BLOG NATURAfit

Información sobre entrenamiento, naturaleza y salud basada en una visión integrativa, holística y científica

ÚLTIMOS POSTS


En este post compartimos un breve cuento para invitarte a reflexionar.Espero que te guste :-)¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL ARTÍCULO? Cuando dejo ir lo que soy, me convierto en lo que podría ser. Cuando dejo ir lo que tengo, recibo lo

Lee más

Las recomendaciones oficiales en general apuntan a que deberíamos comer cada 2 o 3 horas con un total de 5 o 6 comidas diarias. El objetivo sería disponer de los niveles adecuados de energía de manera constante a lo largo

Lee más

Hipócrates, considerado el padre de la medicina, afirmaba que la comida es la mejor medicina.Un famoso proverbio ayurveda también apunta en la misma dirección: "Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona. Cuando la alimentación es buena, la medicina

Lee más

"Probablemente no exista ningún medicamento que tenga una influencia tan directa sobre la salud que un paseo por la naturaleza". Son palabras del doctor e inmunólogo Qing Li, director de la Sociedad Japonesa de Medicina Forestal y autor del libro

Lee más
>