ENTRENAMIENTOS EN LA NATURALEZA
PUERTAS ABIERTAS 2023
¡Aprovecha las Puertas Abiertas y ven a probar sin compromiso!
Tu gimnasio en la naturaleza en Girona, Olot y la Cellera de Ter
Te pondrás en forma, ganarás salud y pasarás un buen rato en tribu con entrenamientos al aire libre, en contacto con la naturaleza
Sesiones de entrenamiento funcional y natural con una parte final de juego, movilidad y relajación
Entrenamientos adaptados a cualquier persona, indistintamente de tu condición física actual
Si estás aquí es porque...
Te gustaría ponerte en forma pero no te motiva encerrarte en un gimnasio.
Quieres mejorar tu estado físico pero estás cansado o cansada de las típicas rutinas de entrenamiento, mancuernas y máquinas.
Te gustaría entrenar de una manera diferente con buena energía, consciencia y rodead@ de verde, aire fresco y naturaleza, pero no sabes dónde ni cómo hacerlo.
Te presentamos la mejor manera de ponerte en forma y sentirte mejor: a través del movimiento natural, en tribu y en la naturaleza
Hola!
Marta, Luís y Joël dirigimos los entrenamientos en la naturaleza y nos encantaría contar contigo 🙂
Te pondrás en forma
Mejorarás tu forma física y tu silueta recuperando un cuerpo más fuerte, capaz, equilibrado y funcional.
Ganarás salud y te sentirás mejor
Además del beneficio de una actividad física natural y coherente con la fisiología humana, también obtendrás los beneficios del contacto con la naturaleza, respirarás aire fresco, liberarás estrés y sentirás mejor.
Harás tribu
Entrenar solo está bien, pero entrenar en grupo sintiendo la energía de la tribu está mejor!
Te divertirás
Ejercitarás tu cuerpo, sí, pero también te divertirás y pasarás un buen rato 🙂
Si quieres probar gratis, sigue los siguentes pasos:
PASO 1: ELIGE DÓNDE TE GUSTARÍA VENIR A PROBAR
ENTRENAMIENTOS EN GRUPO (1 hora):
GIRONA
Lunes 19h
Miércoles 19h
Jueves 19h
ZONA DE FONTAJAU
OLOT
Martes 18.30h
Jueves 18.30h
LA MOIXINA
LA CELLERA DE TER
Lunes 18.30h
ZONAS VERDES DE LA CELLERA
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS:
También tienes la opción de realizar entrenamiento personal, donde tendrás máxima personalización para optimizar resultados.
En ese caso el horario es a convenir.
Puede ser online o presencial. Incluye test de condición física inicial + seguimiento personal.
ENTRENAMIENTOS ONLINE (30min):
Todos los martes y jueves de 7.30 a 8h de la mañana, para empezar el día activando el cuerpo, con energía y haciendo salud!
Haz clic aquí para enviarnos un whatsapp y te pasaremos toda la información de los entrenamientos online.
PASO 2: DINOS CUÁNDO Y DÓNDE TE GUSTARÍA PROBAR TU SESIÓN GRATIS
Envíanos un whatsapp al 669296259 (Joël) haciendo clic en el botón de abajo:
O, si lo prefieres, contacta a través de este formulario.
PASO 3: SI TE GUSTA, AQUÍ TIENES LAS OPCIONES PARA APUNTARTE
Para inscribierte simplemente tendrás que elegir la opción que mejor se adapte a ti.
SIN matrícula ni COMPROMISO de permanEncia
ENTRENAMIENTOS EN GRUPO EN GIRONA, OLOT Y LA CELLERA DE TER:
BONO 10 sesiones
60€
(la clase sale a 6€)
1 SESIÓN por semana
22€ /mes
(la clase sale a 5,5€)
2 SESIONES por semana
36€ /mes
(la clase sale a 4,5€)
ILIMITADO
42€ /mes
(la clase sale a unos 3€ o menos)
ENTRENAMIENTO ONLINE:
1 SESIÓN por semana
18€ /mes
(la clase sale a 4,5€)
2 SESIONES por semana
32€ /mes
(la clase sale a 4€)
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO:
Ponte en contacto con nosotros haciendeo clic en el botón de abajo o a través de este formulario.
Incluye test de condición física inicial, planificación y programa de internamiento 100% personalizado.
Sesiones cortas de 20 o 40 minutos. Cortas pero de calidad.
Online o en la zona de la Garrotxa y Girona.
¿Qué opinan de NATURAfit?
Marta
NATURAfit es un momento de la semana que te hace sentir activa. ¡Un momento donde desconectas para conectar con la naturaleza! Entrenamientos adaptados, dinámicos y divertidos. ¡El buen ambiente hace que una vez lo pruebas, quieras volver!
Santi Xifra
Los entrenamientos en la naturaleza han sido un descubrimiento para mí. Son divertidos, variados, intensos, trabajas todo el cuerpo... y en un ambiente muy agradable.
Mireia
Después de pasar por diferentes gimnasios, por fin he encontrado el mío: ¡la naturaleza! Te pasa la hora volando, te lo pasas en grande y puedes trabajar desde el nivel que más se adapte a ti y a tu momento. Aparte, con la situación actual, ¿qué mejor que hacer deporte al aire libre y recuperando la conexión con la naturaleza?
Ramon Cros
Una forma única y divertida de entrenar al aire libre que te permite pasar un buen rato mientras te pones en forma.
Rosa Maso
El amor, la pasión, la sencillez de todo el equipo... gracias por enseñarnos otra manera de hacer deporte y aprender a conectarnos ya amar y respetar la naturaleza. ¡Sois muy grandes!
Anabel Morales
¡Muchas gracias a ambos por los entrenamientos y la paciencia! Nos ha descubierto una nueva manera de hacer deporte.
NATURAfit, un método único de entrenamiento
MÉTODO NATURAfit
A través del método NATURAfit recuperamos el movimiento natural del ser humano en su hábitat original, la naturaleza.
Estamos diseñados para correr, saltar, colgarnos, retar, gatear, cargar, empujar o traccionar, y hacerlo en nuestro hábitat natural, tocando la tierra, la hierba, el agua y los árboles. Recuperar estos estímulos ancestrales optimizan la respuesta de nuestros genes y nos permiten mejorar de verdad nuestro cuerpo y nuestra salud global de manera mucho más efectiva que con gimnasios, mancuernas y las típicas rutinas de entrenamiento.
Durante la sesión trabajamos principalmente la parte física (a través del entrenamiento), pero también integramos aspectos sociales, emocionales, mentales e incluso espirituales de la salud a través del entrenamiento en grupo, el juego, el contacto con la naturaleza o la meditación:
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