ENTRENAMIENTO EN LA NATURALEZA
Tu gimnasio en la naturaleza
Ponte en forma y gana salud recuperando el movimiento natural del ser humano
Sesiones de entrenamiento funcional con una parte final de juego, movilidad y relajación
Adaptamos entrenamiento y ejercicios a cualquier persona y nivel de intensidad
En Girona, Olot y la Cellera de Ter
¿Cómo te ayudamos?
¿Quieres ponerte en forma pero no quieres encerrarte en un gimnasio?
¿Cansad@ de monótonas máquinas y rutinas de entrenamiento?
¿Te gustaría entrenar al aire libre de una manera diferente pero no sabes dónde ni cómo hacerlo?
¿Qué conseguirás con los entrenamientos en la naturaleza?
Mejorar tu cuerpo, forma física y silueta
Trabajar de manera global las capacidades y habilidades físicas humanas
Conectar con la naturaleza
Liberar el estrés y tensiones de la jornada
Mejorar tu salud, sentirte mejor y ganar calidad de vida
¡Divertirte y pasar un buen rato!
Recuperando el movimiento natural para mejorar tu cuerpo y tu salud
¡Hola!
Marta y Joël dirigimos los entrenamientos en la naturaleza, y nos encantaría contar contigo 🙂
A continuación te explicamos cómo funciona y qué hacer si quieres venir a probar:
ESCOGE TU OPCIÓN
Escoge tu mejor opción para empezar a entrenar con nosotros y prueba la primera sesión GRATIS!
ENTRENAMIENTOS EN GIRONA
EN GRUPO
Lunes: 19-20h | 20-21h
Miércoles: 18-19h | 19-20h
Jueves: 20-21h
Por la mañana:
Jueves: 9.30h
Horario de invierno
(diciembre + enero):
Lunes 19h
Miércoles 19h
Jueves 9.30h
Jueves 20h
Zona de Fontajau
ENTRENAMIENTOS EN OLOT
EN GRUPO
Martes a las 18.15h
Zonas verdes de la ciudad
ENTRENAMIENTOS EN LA CELLERA DE TER
EN GRUPO
Martes a las 18.45h
Zonas verdes alrededor del pueblo
ENTRENAMIENTO PERSONAL
INDIVIDUAL o EN GRUPO
Horario a convenir
Zona de Girona, la Cellera de Ter y alrededores
Máxima personalización para optimitzar resultados
PRUEBA LA PRIMERA SESIÓN GRATUITA
Prueba sin compromiso.
Llámanos al 669296259 (Joël) o envíanos un whatsapp y acordaremos día y hora para tu sesión de prueba.
Si lo prefieres, contáctanos a través de este formulario.
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Si te ha gustado y tienes ganas de más, ¡elige la opción que mejor se adapte a ti y empezamos! 😉
¿Qué opinan quienes ya lo han probado?
Después de pasar por diferentes gimnasios, por fin he encontrado el mío: ¡la naturaleza! Te pasa la hora volando, te lo pasas en grande y puedes trabajar desde el nivel que más se adapte a ti y a tu momento. Aparte, con la situación actual, ¿qué mejor que hacer deporte al aire libre y recuperando la conexión con la naturaleza?
Mireia
¡Muchas gracias a ambos por los entrenamientos y la paciencia! ¡¡Nos ha descubierto una nueva manera de hacer deporte!!
Anabel Morales
NATURAfit es un momento de la semana que te hace sentir activa. ¡Un momento donde desconectas para conectar con la naturaleza! Entrenamientos adaptados, dinámicos y divertidos. ¡El buen ambiente hace que una vez lo pruebas, quieras volver!
Marta
Los entrenamientos en la naturaleza han sido un descubrimiento para mí. Son divertidos, variados, intensos, trabajas todo el cuerpo... y en un ambiente muy agradable.
Santi Xifra
un entrenamiento basado en la evolución humana
Durante el 99,5% de nuestra evolución como especie (Homo sapiens), hemos vivido en pequeñas tribus de cazadores y recolectores en las que, para sobrevivir, nos teníamos que mover de manera diversa y abundante, siempre en contacto con la naturaleza, para cazar, recolectar, construir nuestros hogares, etc.
Nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra genética no sólo está adaptada a este estilo de vida, sino que lo espera. Nuestros genes se expresan mejor cuando los sometemos a estímulos ancestrales. ¿Y cuáles son algunos de estos estímulos?
Estamos diseñados para caminar, correr, saltar, colgarnos, reptar, gatear, cargar, empujar, traccionar o esquivar. Todo en nuestro hábitat natural, tocando la tierra, la hierba, el agua y los árboles.
Lo que buscamos con los entrenamientos es precisamente recuperar estos estímulos ancestrales y conectar con el humano que llevamos dentro 🙂
La naturaleza es nuestro mejor gimnasio
¿Cuál es la inversión?
ENTRENAMIENTOS SEMANALES EN GRUPO EN GIRONA Y LA CELLERA DE TER:
BONO 10 sesiones
€
50
(la clase sale a 5€)
MENSUALIDAD X1
(1 DíA/SEMANA)
€
18
(la clase sale a 4,5€)
MENSUALIDAD X2
(2 DíaS/SEMANA)
€
32
(la clase sale a 4€)
MENSUALIDAD X3
(3 DíaS/SEMANA)
€
42
(la clase sale a 3,5€)
ENTRENAMIENTOS SEMANALES EN GRUPO EN OLOT:
BONO 10 sesiones
€
60
(la clase sale a 6€)
MENSUALIDAD X1
(1 DíA/SEMANA)
€
22
(la clase sale a 5,5€)
ENTRENAMIENTO PERSONAL:
ENTRENAMIENTO PERSONAL (1h)
(precio por sesión)
1 SESIÓN
€
70
PACK 5 SESIONES
€
60/sesión
PACK 10 SESIONES
€
50/sesión
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