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  • 5 principios básicos de la salud que nunca te explican.
  • Los 7 factores naturales generadores de salud y claves para aplicarlos.
  • Plan de entrenamiento para 2 semanas (con fichas de los ejercicios y vídeos, adaptado a todos los niveles).
  • Modelo de plato saludable + Menú y recetas para una semana (incluye lista de la compra y una propuesta de postre muy rico y saludable).

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