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Vive una vida sana, plena y feliz
¿CÓMO TE PODEMOS AYUDAR?
SI VIVES POR LA ZONA DE GIRONA TE PROPONEMOS:
Tu gimnasio en la naturaleza, con sesiones semanales para todos los niveles
Un auténtico viaje de conexión con la naturaleza a través de un paseo tranquilo y consciente
¿TE APETECE UNA ESCAPADA POR LUGARES MÁGICOS EN LA ZONA DE GIRONA?
¿TRABAJAS EN UNA ORGANIZACIÓN Y TE GUSTARÍA HACER UN TALLER O CHARLA SOBRE HÁBITOS SALUDABLES?
Formamos y sensibilizamos en salud y bienestar con talleres y charlas teorico-prácticas
Somos l@s verdader@s protagonistas de nuestra salud
Según los estudios, hasta el 91% de nuestra salud puede depender de factores modificables de nuestro estilo de vida
CÓMO TRABAJAMOS
Factores de salud
Trabajamos en base a un modelo propio, integrado por 7 factores naturales de salud, a través del cual impulsamos el autoconocimiento, la toma de conciencia y la acción para mejorar la condición física, salud y bienestar, ayudando así a desarrollar todo nuestro potencial personal.

NOS HAS VISTO EN









TESTIMONIOS
¿Qué opinan de nosotros?
Amadeu Breva
Sobre el plaN dE HÁBITOS saludables
Con sólo dos meses siguiendo la propuesta de cambio de hábitos del Plan personalizado, he experimentado importantes cambios a nivel físico, pero sobre todo a nivel interior. Me siento mejor, más activo y con más energía y, lo más importante, con una gran motivación para continuar en este camino que he comenzado.
El plan es muy completo ya que enfoca la salud desde un punto de vista integral, haciéndolo realmente muy potente. Joël lo explica todo de manera sencilla y práctica, con herramientas para facilitar el cumplimiento y seguimiento de los nuevos hábitos.
Es un plan ajustado a mis necesidades y en mi día a día. Además, disponibilidad al 100% para cualquier duda y apoyo. En ningún momento tienes la sensación de no estar acompañado.
¡Gracias por todo!
Marta
Sobre LOS ENTRENAMIENTOS
NATURAfit es un momento de la semana que te hace sentir activa. Un momento donde desconectas para conectar con la naturaleza! Entrenamientos adaptados, dinámicos y divertidos. El buen ambiente hace que una vez lo pruebas, quieras volver!
Rosa Maso
Sobre NATURAfit
El amor, la pasión, la sencillez de todo el equipo... gracias por enseñarnos otra manera de hacer deporte y de aprender a conectarnos y a amar y respetar la naturaleza. ¡Sois muy grandes!
Mireia
Sobre LOS ENTRENAMIENTOS
Después de pasar por diferentes gimnasios, por fin he encontrado el mío: ¡la naturaleza! Te pasa la hora volando, te lo pasas en grande y puedes trabajar desde el nivel que más se adapte a ti y a tu momento. Aparte, con la situación actual, ¿qué mejor que hacer deporte al aire libre y recuperando la conexión con la naturaleza?
Raquel Lacalle
Sobre LOS RETIROS
¡Qué buenos ratos nos habéis regalado! Naturaleza, baños de bosque, redescubrir nuestros pies y, sobre todo, reír y jugar como si volviéramos a ser niños.
Ramon Cros
Sobre LOS TALLERES Y CHARLAS
Muchas gracias por hacernos pasar una jornada en equipo tan agradable, enriquecedora y saludable. ¡Ha superado todas las expectativas!
David León
Sobre LOS BAÑOS DE BOSQUE
Me encuentro recargado, reconectado y relajado. Gracias Joël y Marta. Lo que hacéis es muy importante para la sociedad. Todo el mundo debería pasar por un contacto con la naturaleza como el de hoy. ¡Me declaro fan vuestro!
Alice Dénoyers
Sobre LAS JORNADAS SALUDABLES
Fue una mañana de actividades en la naturaleza con un grupo de 31 personas- Todos con edades y condición física muy variadas, pero con un punto en común: motivación y ganas de pasárselo en grande.
Hicimos unos ejercicios de cuadrupedia, entrenamiento funcional, corrimos, saltamos, jugamos, nos tiramos al suelo húmedo, interactuamos con los elementos de la naturaleza que nos rodeaban como los árboles y las piedras...
A final de la sesión de entrenamiento, nos relajamos y meditamos.
A media mañana pudimos disfrutar de un desayuno saludable y energético a base de pinchos de fruta, queso artesano, frutos secos, chocolate negro y agua.
Después, fuimos andando (descalzos) hacia un rincón mágico, una cascada en medio del bosque, donde nos pudimos refrescar en el agua helada y charlar en grupitos.
Fue una experiencia intensa y divertida, donde pudimos practicar actividades profundamente intuitivas y benéficas: intercambiar, jugar, hacer ejercicio, reír, descansar, comer, contemplar la naturaleza, y... sentirnos más vivos que nunca, perfectamente integrados en nuestra tribu.
Birgit Heuts
Sobre LOS TALLERES Y CHARLAS
Destaco la gran capacidad organizativa, comunicativa y empática de Joël. Es un gran profesional, comprometido y que transmite una enorme pasión en todo su trabajo.
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