Entrenamiento, Naturaleza y Salud integrativa

Con sólo dos meses siguiendo la propuesta de cambio de hábitos del Plan personalizado, he experimentado importantes cambios a nivel físico, pero sobre todo a nivel interior. Me siento mejor, más activo y con más energía y, lo más importante, con una gran motivación para continuar en este camino que he comenzado.

El plan es muy completo ya que enfoca la salud desde un punto de vista integral, haciéndolo realmente muy potente. Joël lo explica todo de manera sencilla y práctica, con herramientas para facilitar el cumplimiento y seguimiento de los nuevos hábitos.

Es un plan ajustado a mis necesidades y en mi día a día. Además, disponibilidad al 100% para cualquier duda y apoyo. En ningún momento tienes la sensación de no estar acompañado.

¡Gracias por todo!

NATURAfit es un momento de la semana que te hace sentir activa. Un momento donde desconectas para conectar con la naturaleza! Entrenamientos adaptados, dinámicos y divertidos. El buen ambiente hace que una vez lo pruebas, quieras volver!

El amor, la pasión, la sencillez de todo el equipo... gracias por enseñarnos otra manera de hacer deporte y de aprender a conectarnos y a amar y respetar la naturaleza. ¡Sois muy grandes!

Después de pasar por diferentes gimnasios, por fin he encontrado el mío: ¡la naturaleza! Te pasa la hora volando, te lo pasas en grande y puedes trabajar desde el nivel que más se adapte a ti y a tu momento. Aparte, con la situación actual, ¿qué mejor que hacer deporte al aire libre y recuperando la conexión con la naturaleza?

¡Qué buenos ratos nos habéis regalado! Naturaleza, baños de bosque, redescubrir nuestros pies y, sobre todo, reír y jugar como si volviéramos a ser niños.

Muchas gracias por hacernos pasar una jornada en equipo tan agradable, enriquecedora y saludable. ¡Ha superado todas las expectativas!

Me encuentro recargado, reconectado y relajado. Gracias Joël y Marta. Lo que hacéis es muy importante para la sociedad. Todo el mundo debería pasar por un contacto con la naturaleza como el de hoy. ¡Me declaro fan vuestro!

Fue una mañana de actividades en la naturaleza con un grupo de 31 personas- Todos con edades y condición física muy variadas, pero con un punto en común: motivación y ganas de pasárselo en grande.

Hicimos unos ejercicios de cuadrupedia, entrenamiento funcional, corrimos, saltamos, jugamos, nos tiramos al suelo húmedo, interactuamos con los elementos de la naturaleza que nos rodeaban como los árboles y las piedras...

A final de la sesión de entrenamiento, nos relajamos y meditamos.

A media mañana pudimos disfrutar de un desayuno saludable y energético a base de pinchos de fruta, queso artesano, frutos secos, chocolate negro y agua.

Después, fuimos andando (descalzos) hacia un rincón mágico, una cascada en medio del bosque, donde nos pudimos refrescar en el agua helada y charlar en grupitos.

Fue una experiencia intensa y divertida, donde pudimos practicar actividades profundamente intuitivas y benéficas: intercambiar, jugar, hacer ejercicio, reír, descansar, comer, contemplar la naturaleza, y... sentirnos más vivos que nunca, perfectamente integrados en nuestra tribu.