Entrenamiento, Naturaleza y Salud integrativa

Empieza hoy el camino hacia una vida saludable

Con nuestra guía gratuita:

  • Tomarás consciencia de 5 principios básicos de la salud.
  • Descubrirás 7 claves para llevar una vida saludable.
  • Podrás ponerlo en práctica con ejemplos de alimentación y de entrenamiento.

Únete a NATURAfit y descarga nuestro e-book GRATIS

TE AYUDAMOS EN EL CAMINO HACIA UNA VIDA SALUDABLE

Te asesoramos para mejorar tu condición física y salud

Te acompañamos para ayudarte a alcanzar tu objetivo de salud

Tu gimnasio en la naturaleza, para todos los niveles

Te acompañamos en un proceso de reconexión y liberación personal

SERVICIOS PARA GRUPOS Y EMPRESAS:

Organizamos baños de bosque, un auténtico viaje de reconexión con la naturaleza

Organizamos retiros y jornadas saludables, una experiencia única

Formamos y sensibilizamos en salud y bienestar de manera teorico-práctica

Somos l@s verdader@s protagonistas de nuestra salud

Según los estudios, hasta el 91% de nuestra salud puede depender de factores modificables de nuestro estilo de vida

CÓMO TRABAJAMOS

Un modelo de salud integrativo

Trabajamos en base a un modelo de salud propio, integrado por 7 ámbitos clave, a través del cual impulsamos el autoconocimiento, la toma de conciencia y la acción para mejorar la condición física, salud y bienestar, ayudando así a desarrollar todo nuestro potencial personal.

Sobre NOSOTROS

Apasionados por la naturaleza y la salud

Hola!

Soy Joël y, junto a Marta, formamos el equipo de NATURAfit.

NOS HAS VISTO EN

TESTIMONIOS

¿Qué opinan de nosotros?

Amadeu Breva

Sobre el plaN personalizaDO dE HÁBITOS saludables

Con sólo dos meses siguiendo la propuesta de cambio de hábitos del Plan personalizado, he experimentado importantes cambios a nivel físico, pero sobre todo a nivel interior. Me siento mejor, más activo y con más energía y, lo más importante, con una gran motivación para continuar en este camino que he comenzado.


El plan es muy completo ya que enfoca la salud desde un punto de vista integral, haciéndolo realmente muy potente. Joël lo explica todo de manera sencilla y práctica, con herramientas para facilitar el cumplimiento y seguimiento de los nuevos hábitos.

Es un plan ajustado a mis necesidades y en mi día a día. Además, disponibilidad al 100% para cualquier duda y apoyo. En ningún momento tienes la sensación de no estar acompañado.

¡Gracias por todo!

Marta

Sobre LOS ENTRENAMIENTOS

NATURAfit es un momento de la semana que te hace sentir activa. Un momento donde desconectas para conectar con la naturaleza! Entrenamientos adaptados, dinámicos y divertidos. El buen ambiente hace que una vez lo pruebas, quieras volver!

Rosa Maso

Sobre NATURAfit

El amor, la pasión, la sencillez de todo el equipo... gracias por enseñarnos otra manera de hacer deporte y de aprender a conectarnos y a amar y respetar la naturaleza. ¡Sois muy grandes!

Mireia

Sobre LOS ENTRENAMIENTOS

Después de pasar por diferentes gimnasios, por fin he encontrado el mío: ¡la naturaleza! Te pasa la hora volando, te lo pasas en grande y puedes trabajar desde el nivel que más se adapte a ti y a tu momento. Aparte, con la situación actual, ¿qué mejor que hacer deporte al aire libre y recuperando la conexión con la naturaleza?

Raquel Lacalle

Sobre LOS RETIROS

¡Qué buenos ratos nos habéis regalado! Naturaleza, baños de bosque, redescubrir nuestros pies y, sobre todo, reír y jugar como si volviéramos a ser niños.

Ramon Cros

Sobre LOS TALLERES Y CHARLAS

Muchas gracias por hacernos pasar una jornada en equipo tan agradable, enriquecedora y saludable. ¡Ha superado todas las expectativas!

David León

Sobre LOS BAÑOS DE BOSQUE

Me encuentro recargado, reconectado y relajado. Gracias Joël y Marta. Lo que hacéis es muy importante para la sociedad. Todo el mundo debería pasar por un contacto con la naturaleza como el de hoy. ¡Me declaro fan vuestro!

Alice Dénoyers

Sobre LAS JORNADAS SALUDABLES

Fue una mañana de actividades en la naturaleza con un grupo de 31 personas- Todos con edades y condición física muy variadas, pero con un punto en común: motivación y ganas de pasárselo en grande.

Hicimos unos ejercicios de cuadrupedia, entrenamiento funcional, corrimos, saltamos, jugamos, nos tiramos al suelo húmedo, interactuamos con los elementos de la naturaleza que nos rodeaban como los árboles y las piedras...

A final de la sesión de entrenamiento, nos relajamos y meditamos.

A media mañana pudimos disfrutar de un desayuno saludable y energético a base de pinchos de fruta, queso artesano, frutos secos, chocolate negro y agua.

Después, fuimos andando (descalzos) hacia un rincón mágico, una cascada en medio del bosque, donde nos pudimos refrescar en el agua helada y charlar en grupitos.

Fue una experiencia intensa y divertida, donde pudimos practicar actividades profundamente intuitivas y benéficas: intercambiar, jugar, hacer ejercicio, reír, descansar, comer, contemplar la naturaleza, y... sentirnos más vivos que nunca, perfectamente integrados en nuestra tribu.

CONECTA CON EL HUMANO QUE LLEVAS DENTRO

blog

Últimos posts

ÚNETE A NATURAfit

  • Tomarás consciencia de 5 principios básicos de la salud.
  • Descubrirás 7 claves para llevar una vida saludable y feliz
  • Podrás ponerlo en práctica con ejemplos de alimentación y de entrenamiento.

Descarga nuestra guía gratuita y empieza el camino hacia una vida más saludable