Te ayudamos a ponerte en forma y ganar salud a través del entrenamiento natural

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  • 5 principios básicos de la salud que nunca te explican.
  • 7 factores naturales generadores de salud y claves para aplicarlos.
  • Plan de entrenamiento para 2 semanas (con fichas de los ejercicios y vídeos, adaptado a todos los niveles).
  • Modelo de plato saludable + Menú y recetas para una semana (incluye lista de la compra).

Ponte en forma y gana salud de manera natural

PONTE EN FORMA CON ENTRENAMIENTOS EN GIRONA, LA SELVA Y LA GARROTXA:

Tu gimnasio en la naturaleza con entrenamientos semanales grupales en Girona, Olot, Llagostera y la Cellera de Ter

REGÁLATE SALUD CON ACTIVIDADES EN GIRONA:

Un auténtico viaje de conexión con la naturaleza a través de un paseo tranquilo y consciente por rincones mágicos de Girona, la Selva y la Garrotxa

Una experiencia única para hacer un reset regalándote un espacio para ti y tu salud, reconectar con la naturaleza y recargarte de energía

LLEVA LA SALUD A TU ORGANIZACIÓN:

Formamos y sensibilizamos en salud y bienestar con talleres y charlas

TRANSFORMA TU SALUD CON UNA MENTORÍA ONLINE ÚNICA:

Mentoría gurpal que te permitirá transformar tu cuerpo y tu salud en 5 meses de manera integral y natural, sin estrictas dietas, duros entrenamientos, suplementos o pastillas, sea cual sea tu situación actual

CONVIÉRTETE EN PROTAGONISTA DE TU SALUD

Más del 90% de nuestra salud depende de factores modificables del estilo de vida y 2 de ellos, que trabajamos en los entrenamientos, son clave: la actividad física y el contacto con la naturaleza

CÓMO TRABAJAMOS

Un método propio de entrenamiento

Utilizamos un modelo propio de entrenamiento (método NATURAfit) basado en el movimiento natural del ser humano en su hábitat original, la naturaleza, a través del cual trabajamos aspectos físicos, pero también sociales, emocionales, mentales e incluso espirituales de la salud. Todo en una única sesión.

SOBRE NOSOTROS

Apasionados por la salud y la naturaleza

¡Hola!

Mi nombre es Joël, director de NATURAfit, proyecto que nació en 2017 junto a Marta uniendo 3 grandes pasiones: naturaleza, movimiento y salud.

Empezó con entrenamientos en la naturaleza y, poco a poco, fué ampliándose hasta convertirse en lo que es hoy.

Actualmente el equipo de entrenadores NATURAfit lo formamos Marta, Luís y yo mismo :-)

La Salud no lo es todo,

pero sin ella todo lo demás es nada

¿Qué opinan de NATURAfit?

Diego Hinojo (Yeyo)

SOBRE LOS ENTRENAMIENTOS

Nunca te diré las suficientes veces que empezar a entrenar contigo fué un cambio en mi vida, físicamente y en la relación con mi cuerpo y mi salud.

Asunción Doral

Sobre el PROGRAMA RECONECTA CON TU SALUD

El programa ha cambiado totalmente mi salud. Sobre Joël decir que ha sido alucinante. Una persona que no solamente ha trabajado una barbaridad todo lo que nos ha ido contando, sino que su carácter y su talante ha sido absolutamente integrador y nos ha tratado con muchísimo cariño, dedicación y apoyo constante.

Rosa Maria Guri

Sobre el PROGRAMA RECONECTA CON TU SALUD

Recomendaría el programa a cualquier persona que quiera encaminarse hacia una vida más saludable, sabiendo que es apta para todo el mundo y lo puedes adaptar a tu ritmo en todo momento. Y, sobre todo, sabiendo que la persona que lo imparte es su pasión y eso se nota.

Marta

Sobre LOS ENTRENAMIENTOS

NATURAfit es un momento de la semana que te hace sentir activa. Un momento donde desconectas para conectar con la naturaleza! Entrenamientos adaptados, dinámicos y divertidos. El buen ambiente hace que una vez lo pruebas, quieras volver!

Rosa Maso

Sobre NATURAfit

El amor, la pasión, la sencillez de todo el equipo... gracias por enseñarnos otra manera de hacer deporte y de aprender a conectarnos y a amar y respetar la naturaleza. ¡Sois muy grandes!

Mireia

Sobre LOS ENTRENAMIENTOS

Después de pasar por diferentes gimnasios, por fin he encontrado el mío: ¡la naturaleza! Te pasa la hora volando, te lo pasas en grande y puedes trabajar desde el nivel que más se adapte a ti y a tu momento. Aparte, con la situación actual, ¿qué mejor que hacer deporte al aire libre y recuperando la conexión con la naturaleza?

Raquel Lacalle

Sobre LOS RETIROS

¡Qué buenos ratos nos habéis regalado! Naturaleza, baños de bosque, redescubrir nuestros pies y, sobre todo, reír y jugar como si volviéramos a ser niños.

Ramon Cros

Sobre LOS TALLERES Y CHARLAS

Muchas gracias por hacernos pasar una jornada en equipo tan agradable, enriquecedora y saludable. ¡Ha superado todas las expectativas!

David León

Sobre LOS BAÑOS DE BOSQUE

Me encuentro recargado, reconectado y relajado. Gracias Joël y Marta. Lo que hacéis es muy importante para la sociedad. Todo el mundo debería pasar por un contacto con la naturaleza como el de hoy. ¡Me declaro fan vuestro!

Unai Sáenz

Sobre el ebook "reconecta con tu salud"

Un mensaje con enorme sentido para mí y, al mismo tiempo, sencillo. Nos ayuda a entender con mayor profundidad la importancia de crear hábitos saludables en los diferentes ámbitos de la vida. Además, con generosidad, ofrece pautas claras para ponerlo en práctica. ¡Gracias NATURAfit por este Ebook!

Alice Dénoyers

Sobre LAS JORNADAS SALUDABLES

Fue una mañana de actividades en la naturaleza con un grupo de 31 personas- Todos con edades y condición física muy variadas, pero con un punto en común: motivación y ganas de pasárselo en grande.

Hicimos unos ejercicios de cuadrupedia, entrenamiento funcional, corrimos, saltamos, jugamos, nos tiramos al suelo húmedo, interactuamos con los elementos de la naturaleza que nos rodeaban como los árboles y las piedras...

A final de la sesión de entrenamiento, nos relajamos y meditamos.

A media mañana pudimos disfrutar de un desayuno saludable y energético a base de pinchos de fruta, queso artesano, frutos secos, chocolate negro y agua.

Después, fuimos andando (descalzos) hacia un rincón mágico, una cascada en medio del bosque, donde nos pudimos refrescar en el agua helada y charlar en grupitos.

Fue una experiencia intensa y divertida, donde pudimos practicar actividades profundamente intuitivas y benéficas: intercambiar, jugar, hacer ejercicio, reír, descansar, comer, contemplar la naturaleza, y... sentirnos más vivos que nunca, perfectamente integrados en nuestra tribu.

Birgit Heuts

Sobre LOS TALLERES Y CHARLAS

Destaco la gran capacidad organizativa, comunicativa y empática de Joël. Es un gran profesional, comprometido y que transmite una enorme pasión en todo su trabajo.

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