ENTRENAMENTS A LA NATURA

 PORTES OBERTES 2024 

Aprofita les Portes Obertes i vine a provar GRATIS!

El teu gimnàs a la natura a Girona, Olot i la Cellera de Ter

Et posaràs en forma, guanyaràs salut i passaràs una bona estona en tribu amb entrenaments a l'aire lliure, en contacte amb la natura

Sessions d'entrenament funcional i moviment natural amb una part final de joc, mobilitat i relaxació.

Entrenaments adaptats a TOTHOM, indistintament de la teva condició física actual.

Si estàs aquí és perquè...

T'agradaria posar-te en forma però no et motiva tancar-te dintre un gimnàs.

Vols millorar el teu estat físic però t'avorreixen les típiques rutines d'entrenament, peses i màquines.

T'agradaria entrenar d'una manera diferent amb bona energia, consciència i envoltat o envoltada de verd, aire fresc i natura.

Et proposem la millor manera de posar-te en forma: ENTRENAR A LA NATURA

Hola!

Som l'equip NATURAfit i ens encantaria comptar amb tu 🙂

Et posaràs en forma

Milloraràs la teva forma física i construiràs un cos més fort, capaç, sà i equilibrat.

Et sentiràs millor

El contacte amb la natura i un entrenament coherent amb la fisiologia humana farà que et sentis millor a nivell físic, mental i emocional.

Faràs tribu

Entrenar sol està bé, però entrenar en grup està millor! 

Passaràs una bona estona

Exercitaràs el teu cos, sí, però també et divertiràs i la sessió et passarà volant 🙂

Per venir a provar gratis, segueix els següents passos:

PAS 1: ESCULL ON T'AGRADARIA PROVAR

ENTRENAMENTS EN GRUP PRESENCIALS I ONLINE

Tenim grups d´entrenament a Girona, Olot i la Cellera de Ter (sessions de 60 minuts), a més d´un grup d´entrenament online (sessions de 30 minuts).

A Girona entrenem a la zona de Fontajau, a Olot a la Moixina, i a la Cellera a zones verdes al voltant del poble.

Aquests són els horaris complets:

ENTRENAMENT PERSONAL

També tens l'opció de fer entrenaments personalitzats.

En aquest cas l'horari és a convenir i tindràs màxima personalització per optimitzar resultats.

Pot ser online o presencial. Inclou test de condició física inicial i seguiment personal.

PAS 2: DIGA'NS QUAN I ON T'AGRADARIA PROVAR LA TEVA SESSIÓ GRATIS

Envia'ns un whatsapp al 669296259 (Joël) fent clic al botó de sota:

O, si ho prefereixes, contacta a través d'aquest formulari.

PAS 3: SI T'AGRADA, AQUESTES SERAN LES OPCIONS PER APUNTAR-TE

Per inscriure't simplement hauràs d'escollir l'opció que millor s'adapti a tu.

Sense matrícula ni compromís de permanència

ENTRENAMENTS EN GRUP A GIRONA, OLOT I LA CELLERA DE TER:
BONO 10 sessions

60€

(la classe surt a 6€)

  • A consumir quan vulguis durant 6 mesos.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
1 SESSIÓ per setmana

22€ /mes

(la classe surt a 5,5€)

  • Pots anar a la sessió que vulguis cada setmana.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
  • Si no comences a inici de mes, només pagaràs la part proporcional.
2 SESSIONS per setmana

36€ /mes

(la classe surt a 4,5€)

  • Pots anar a les 2 sessions que vulguis cada setmana.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
  • Si no comences a inici de mes, només pagaràs la part proporcional.
IL·LIMITAT

42€ /mes

(la classe surt a uns 3€ o menys)

  • Pots anar a TOTES les sessions que vulguis i on vulguis, inclòs els entrenaments online.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
  • Si no comences a inici de mes, només pagaràs la part proporcional.
ENTRENAMENT ONLINE:
BONO 10 sessions

50€

(la classe surt a 5€)

  • A consumir quan vulguis durant 6 mesos.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
1 SESSIÓ per setmana

18€ /mes

(la classe surt a 4,5€)

  • Pots anar a la sessió que vulguis cada setmana.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
  • Si no comences a inici de mes, només pagaràs la part proporcional.
2 SESSIONS per setmana

32€ /mes

(la classe surt a 4€)

  • Pots anar a les 2 sessions que vulguis cada setmana.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
  • Si no comences a inici de mes, només pagaràs la part proporcional.
PACK 3 MESOS

84€

(la classe surt a 3,5€)

  • El mes et surt a 28€ i pots venir a totes les sessions que vulguis.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
ENTRENAMENT PERSONALITZAT:

Posa't en contacte amb nosaltres fent clic al botó de sota o a través d'aquest formulari.

Inclou test de condició física inicial, planificació i programa d'enternament 100% personalitzat.

Sessions curtes de 20 o 40 minuts. Curtes i de qualitat per optimitzar resultats.

Online o a la zona de la Garrotxa o Girona.

Què opinen de NATURAfit?

Marta

NATURAfit és un moment de la setmana que et fa sentir activa. Un moment on desconnectes per connectar amb la natura! Entrenaments adaptats, dinàmics i divertits. El bon ambient fa que un cop ho proves, vulguis tornar-hi!

Santi Xifra

Els entrenaments a la natura han estat un descobriment per mi. Són divertits, variats, intensos, treballes tot el cos... i en un ambient molt agradable.

Mireia

Després de passar per diferents gimnasos, per fi he trobat el meu: la natura! Et passa l'hora volant, t'ho passes d'allò més bé i pots treballar des del nivell que més s'adapti a tu i al teu moment. A banda, amb la situació actual, què millor que fer esport a l'aire lliure i recuperant la connexió amb la natura?

Ramon Cros

Una manera única i divertida d'entrenar a l'aire lliure que et permet passar una bona estona mentre et poses en forma

Rosa Maso

L'amor, la passió, la senzillesa de tot l'equip... gràcies per ensenyar-nos una altra manera de fer esport i d'aprendre a connectar-nos i a estimar i respectar la natura. Sou molt grans!

Anabel Morales

Moltes gràcies a tots dos pels entrenaments i la paciència! Ens heu descobert una nova manera de fer esport!

NATURAfit: un mètode únic d'entrenament

MÈTODE NATURAfit

A través del mètode NATURAfit recuperem el moviment natural de l'ésser humà en el seu hàbitat original, la natura.

Estem dissenyats per córrer, saltar, penjar-nos, reptar, gatejar, carregar, empènyer o traccionar, i fer-ho en el nostre hàbitat natural tocant la terra, l'herba, l'aigua i els arbres. Recuperar aquests estímuls ancestrals optimitzen la resposta dels nostres gens i ens permeten millorar de veritat el nostre cos i la nostra salut global de manera molt més efectiva, natural i segura que amb màquines, mancuernes i les típiques rutines d'entrenament.

Durant la sessió treballem principalment la part física (a través de l'entrenament), però també integrem aspectes socials, emocionals, mentals i fins i tot espirituals de la salut a través de l'entrenament en grup, el joc, el contacte amb la natura i la meditació:

Contacta per més informació

Envia'ns un missatge a través del següent formulari i et respondrem el més aviat possible.

>