ENTRENAMENT A LA NATURA
El teu gimnàs a la natura a Girona, Olot i la Cellera de Ter
Posa't en forma, guanya salut i passa una bona estona amb entrenaments funcionals a l'aire lliure a través del moviment natural
Sessions d'entrenament amb una part final de joc, mobilitat i relaxació
Adaptem entrenament i exercicis a qualsevol persona i nivell d'intensitat
T'identifiques amb alguna d'aquestes situacions?
Vols posar-te en forma però no et motiva tancar-te dintre un gimnàs
Estàs cansat o cansada de monòtones màquines i rutines d'entrenament
T'agradaria entrenar a l'aire lliure d'una manera diferent però no saps on ni com fer-ho
Què aconseguiràs amb els entrenaments a la natura?
Posar-te en forma millorant el teu cos, forma física i silueta
Un cos equilibrat i funcional al treballar de manera global totes les capacitats i habilitats físiques humanes
Respirar aire fresc i obtenir els beneficis del contacte amb la natura
Alliberar estrès i possibles tensions de la jornada
Millorar la teva salut i sentir-te millor
Divertir-te i passar una bona estona!
Recuperem el moviment natural de l'ésser humà per posar-te en forma de veritat
Hola!
Marta i Joël dirigim els entrenaments a la natura i ens encantaria comptar amb tu 🙂
A continuació t'expliquem com funcionen i què fer per venir a provar.
QUÈ SÓN ELS ENTRENAMENTS NATURAfit?
Es basen en un model propi que recupera el moviment natural de l'ésser humà en el seu hàbitat original, la natura.
Estem dissenyats per córrer, saltar, penjar-nos, reptar, gatejar, carregar, empènyer o traccionar, i fer-ho en el nostre hàbitat natural, tocant la terra, l'herba, l'aigua i els arbres, en tribu. Recuperar aquests estímuls ancestrals optimitzen la resposta dels nostres gens i ens permeten millorar de veritat el nostre cos i la nostra salut global.
Durant la sessió treballem principalment la part física, però també integrem aspectes socials, emocionals, mentals i fins i tot espirituals de la salut.
PRIMER ESCULL ON T'AGRADARIA VENIR A PROVAR
Revisa les ubicacions i horari disponible a continuació per decidir on i quan t'agradaria venir a provar la teva primera sessió GRATIS
GIRONA
EN GRUP
Dilluns: 19-20h
Dimecres: 18-19h | 19-20h
Dijous: 20-21h
Pel matí:
Dijous: 9.30-10.30h
Zona de Fontajau
OLOT
EN GRUP
Dijous 18.15-19.15h
Zones verdes de la ciutat
LA CELLERA DE TER
EN GRUP
Dimarts 18.45-19.45h
Zones verdes al voltant del poble
ONLINE
EN GRUP
Dimarts i dijous: 7.30-8.10h
plataforma Zoom
ENTRENAMENT PERSONAL
INDIVIDUAL o EN GRUP
Horari a convenir
Presencial (zona de Girona i Garrotxa) o online
Màxima personalització per optimitzar resultats
PROVA GRATIS I SENSE COMPROMÍS LA PRIMERA SESSIÓ
Truca al 669296259 (Joël) o envia un whatsapp fent click al botó de sota i acordarem dia i hora per la teva sessió de prova:
O, si ho prefereixes, contacta a través d'aquest formulari.
SI T'AGRADA, UNEIX-TE A LA TRIBU!
Per inscriure't simplement hauràs d'escollir l'opció que millor s'adapti a tu.
A sota trobaràs les diferents opcions disponibles per entrenaments en grup presencials, entrenaments online o entrenaments personalitzats.
No hi ha matrícula ni compromís de permanència.
En cas d'agafar l'opció de mensualitat i no començar a inici de mes, només se't cobrarà la part proporcional.
Al unir-te, t'afegirem al grup de whatsapp de NATURAfit del teu poble/ciutat (també tenim un grup per l'opció online) per tal de que estiguis al cas de qualsevol novetat i formis part de la tribu.
ENTRENAMENTS EN GRUP PRESENCIALS A GIRONA, OLOT I LA CELLERA DE TER:
BONO 10 sessions
60€
(la classe surt a 6€)
1 SESSIÓ per setmana
22€ /mes
(la classe surt a 5,5€)
2 SESSIONS per setmana
36€ /mes
(la classe surt a 4,5€)
IL·LIMITAT
42€ /mes
(la classe surt a uns 3€ o menys)
ENTRENAMENTS EN GRUP ONLINE:
BONO 10 sessions
50€
(la classe surt a 5€)
1 SESSIÓ per setmana
18€ /mes
(la classe surt a 4,5€)
2 SESSIONS per setmana
32€ /mes
(la classe surt a 4€)
ENTRENAMENTS PERSONALS (presencial o online):
ENTRENAMENT PERSONAL (1h)
1 sessió: 70€
Pack 5 sessions: 60€ /sessió
Pack 10 sessions: 50€ /sessió
Què opinen dels entrenaments a la natura?
Marta
NATURAfit és un moment de la setmana que et fa sentir activa. Un moment on desconnectes per connectar amb la natura! Entrenaments adaptats, dinàmics i divertits. El bon ambient fa que un cop ho proves, vulguis tornar-hi!
Santi Xifra
Els entrenaments a la natura han estat un descobriment per mi. Són divertits, variats, intensos, treballes tot el cos... i en un ambient molt agradable.
Mireia
Després de passar per diferents gimnasos, per fi he trobat el meu: la natura! Et passa l'hora volant, t'ho passes d'allò més bé i pots treballar des del nivell que més s'adapti a tu i al teu moment. A banda, amb la situació actual, què millor que fer esport a l'aire lliure i recuperant la connexió amb la natura?
Ramon Cros
Una manera única i divertida d'entrenar a l'aire lliure que et permet passar una bona estona mentre et poses en forma
Rosa Maso
L'amor, la passió, la senzillesa de tot l'equip... gràcies per ensenyar-nos una altra manera de fer esport i d'aprendre a connectar-nos i a estimar i respectar la natura. Sou molt grans!
Anabel Morales
Moltes gràcies a tots dos pels entrenaments i la paciència! Ens heu descobert una nova manera de fer esport!
NATURAfit, el teu gimnàs a la natura
Contacta'ns per més informació
Envia'ns un missatge a través del següent formulari i et respondrem el més aviat possible.