ENTRENAMENTS A LA NATURA

El teu gimnàs a la natura a Girona, Olot i la Cellera

PORTES OBERTES 2026

Vols posar-te en forma però no et motiva tancar-te dintre un gimnàs?

T'avorreixen les típiques rutines, màquines o activitats dirigides?

Et proposem una nova manera de fer esport i salut per aconseguir un cos sa, fort i funcional: entrenar a la natura amb el sistema NATURAfit.

Et posaràs en forma, guanyaràs salut i passaràs una bona estona en tribu...

amb entrenaments setmanals a l'aire lliure, a la natura.

Sessions d'entrenament natural i funcional...

amb una part final de joc, mobilitat i relaxació.

Entrenaments adaptats a TOTHOM

(indistintament de la teva condició física actual)

Et proposem la millor manera de posar-te en forma: ENTRENAR A LA NATURA

Hola!

Som l'equip NATURAfit i ens encantaria comptar amb tu 🙂

Et posaràs en forma

Milloraràs la teva forma física i construiràs un cos més fort, capaç, sà i equilibrat.

Et sentiràs millor

El contacte amb la natura i un entrenament coherent amb la fisiologia humana farà que et sentis millor a nivell físic, mental i emocional.

Faràs tribu

Entrenar sol està bé, però entrenar en grup està millor! 

Passaràs una bona estona

Exercitaràs el teu cos, sí, però també et divertiràs i la sessió et passarà volant 🙂

Això és el que opinen de NATURAfit:

Per venir a provar gratis, segueix els següents passos:

PAS 1: ESCULL ON T'AGRADARIA PROVAR

ENTRENAMENTS EN GRUP PRESENCIALS I ONLINE

Tenim grups d´entrenament a Girona,Olot i la Cellera de Ter, a més de grups d´entrenament online.

A Girona entrenem a la zona de Fontajau, a Olot a la Moixina, i a la Cellera per entorns naturals al voltant del poble.

Aquests són els horaris complets:

OPCIÓ ENTRENAMENT PERSONAL

També oferim entrenaments personalitzatsEn aquest cas l'horari és a convenir i tindràs màxima personalització per optimitzar resultats.

Pot ser online o presencial. Inclou test de condició física inicial i seguiment personal.

PAS 2: DIGA'NS QUAN I ON T'AGRADARIA PROVAR LA TEVA SESSIÓ GRATIS

Envia'ns un whatsapp fent clic al botó de sota:

PAS 3: SI T'AGRADA, AQUESTES SERAN LES OPCIONS PER APUNTAR-TE

Per inscriure't simplement hauràs d'escollir l'opció que millor s'adapti a tu.

Sense matrícula ni compromís de permanència

ENTRENAMENTS EN GRUP A GIRONA, OLOT I LA CELLERA DE TER:
1 sessió / setmana

24€ /mes

(la classe surt a 6€)

  • Pots anar a la sessió que vulguis cada setmana.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
  • Si no comences a inici de mes, només pagues la part proporcional.
2 sessions / setmana

38€ /mes

(la classe surt a 4,75€)

  • Pots anar a les 2 sessions que vulguis cada setmana.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
  • Si no comences a inici de mes, només pagues la part proporcional.
IL·LIMITAT

44€ /mes

(la classe surt a uns 3€)

  • Pots anar a TOTES les sessions que vulguis i on vulguis (presencial i online).
  • Accés a grup privat de whatsapp.
  • Si no comences a inici de mes, només pagues la part proporcional.
BONO 10 sessions

65€

(la classe surt a 6,5€)

  • A consumir quan vulguis durant 6 mesos.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
ENTRENAMENT ONLINE:
1 SESSIÓ per setmana

22€ /mes

(la classe surt a 5,5€)

  • Pots anar a la sessió que vulguis cada setmana.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
  • Si no comences a inici de mes, només pagaràs la part proporcional.
2 SESSIONS per setmana

36€ /mes

(la classe surt a 4,5€)

  • Pots anar a les 2 sessions que vulguis cada setmana.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
  • Si no comences a inici de mes, només pagaràs la part proporcional.
BONO 10 sessions

65€

(la classe surt a 6,5€)

  • A consumir quan vulguis durant 6 mesos.
  • Accés a grup privat de whatsapp.
ENTRENAMENT PERSONALITZAT:

Posa't en contacte amb nosaltres fent clic al botó de sota o a través d'aquest formulari.

Inclou test de condició física inicial, planificació i programa d'enternament 100% personalitzat.

Sessions curtes de 20 o 40 minuts. Curtes i de qualitat per optimitzar resultats.

Online o a la zona de la Garrotxa o Girona.

Què opinen de NATURAfit?

Marta

NATURAfit és un moment de la setmana que et fa sentir activa. Un moment on desconnectes per connectar amb la natura! Entrenaments adaptats, dinàmics i divertits. El bon ambient fa que un cop ho proves, vulguis tornar-hi!

Santi Xifra

Els entrenaments a la natura han estat un descobriment per mi. Són divertits, variats, intensos, treballes tot el cos... i en un ambient molt agradable.

Mireia

Després de passar per diferents gimnasos, per fi he trobat el meu: la natura! Et passa l'hora volant, t'ho passes d'allò més bé i pots treballar des del nivell que més s'adapti a tu i al teu moment. A banda, amb la situació actual, què millor que fer esport a l'aire lliure i recuperant la connexió amb la natura?

Ramon Cros

Una manera única i divertida d'entrenar a l'aire lliure que et permet passar una bona estona mentre et poses en forma

Rosa Maso

L'amor, la passió, la senzillesa de tot l'equip... gràcies per ensenyar-nos una altra manera de fer esport i d'aprendre a connectar-nos i a estimar i respectar la natura. Sou molt grans!

Anabel Morales

Moltes gràcies a tots dos pels entrenaments i la paciència! Ens heu descobert una nova manera de fer esport!

NATURAfit: un mètode únic d'entrenament

MÈTODE NATURAfit

A través del mètode NATURAfit recuperem el moviment natural de l'ésser humà en el seu hàbitat original, la natura.

Estem dissenyats per córrer, saltar, penjar-nos, reptar, gatejar, carregar, empènyer o traccionar, i fer-ho en el nostre hàbitat natural tocant la terra, l'herba, l'aigua i els arbres. Recuperar aquests estímuls ancestrals optimitzen la resposta dels nostres gens i ens permeten millorar de veritat el nostre cos i la nostra salut global de manera molt més efectiva, natural i segura que amb màquines, mancuernes i les típiques rutines d'entrenament.

Durant la sessió treballem principalment la part física (a través de l'entrenament), però també integrem aspectes socials, emocionals, mentals i fins i tot espirituals de la salut a través de l'entrenament en grup, el joc, el contacte amb la natura i la meditació:


PREGUNTES FREQÜENTS

Puc provar un entrenament abans d’apuntar-me?

Sí! La millor manera d’entendre què és NATURAfit és viure-ho. Pots venir a provar un entrenament gratuït i conèixer la nostra manera d’entrenar, el grup i la metodologia abans de decidir si vols continuar.

Necessito estar en forma per començar?

No. Els entrenaments NATURAfit s’adapten a diferents edats i nivells de condició física. Cada exercici es pot ajustar perquè puguis entrenar al teu ritme i evolucionar progressivament.

No cal arribar en forma. Venim a posar-nos en forma. 😊

Quines modalitats hi ha?

Pots escollir la modalitat que millor s’adapti a tu:

1 sessió per setmana · 24 €/mes
2 sessions per setmana · 38 €/mes
Quota il·limitada · 44 €/mes
Bono de 10 sessions · 65 €

El bono té una validesa de 6 mesos des del dia de la primera sessió.

Totes les modalitats inclouen accés al grup privat de WhatsApp de NATURAfit.

Què passa si començo a mig mes?

Pagaràs únicament la part proporcional de la mensualitat que correspongui al temps que queda de mes.

Si m’apunto a una sessió per setmana, he de venir sempre el mateix dia?

No.

Una de les coses que més valorem a NATURAfit és la flexibilitat.

Pots venir al dia i horari que millor et vagi cada setmana, sempre respectant el nombre de sessions de la modalitat que tinguis contractada.

He de reservar o avisar cada vegada que vinc?

No. No cal reservar ni avisar cada setmana.

Pots venir directament a l’entrenament que et vagi millor.

Puc entrenar en ubicacions diferents?

Sí. Si ho necessites, pots combinar els entrenaments de Girona, Olot i La Cellera de Ter.

Si canvies la teva ubicació habitual, avisa l’entrenador/a perquè pugui informar-te del punt de trobada o de qualsevol canvi puntual.

I si una setmana no pots venir de manera presencial, tens l'opció d'anar als entrenaments online.

Què passa si una setmana no puc venir? Puc recuperar la sessió?

Sí.

Pots recuperar la sessió en qualsevol altre entrenament durant el mateix mes o, com a màxim, durant el mes següent.

Passat aquest termini, les sessions pendents no s’acumulen.

Entreneu si plou, fa fred o fa mal temps?

Sí. Entrenem a la natura, faci el temps que faci. 🌧️

Entrenar a l’aire lliure i adaptar-nos a les condicions naturals forma part de la filosofia i metodologia NATURAfit, així com de l’experiència d’entrenar a la natura.

A NATURAfit no adaptem la natura o la meteorologia a nosaltres. Nosaltres ens adaptem a la natura i a la meteorologia.

Entrenar amb pluja, fred o calor ens ajuda a augmentar la resiliència, millorar l’estat d’ànim, trencar barreres mentals i superar-nos.

I, a més, entrenar així et fa sentir viu! 😉💪

Quan es podria anul·lar un entrenament per la meteorologia?

Només de manera excepcional, quan les condicions meteorològiques puguin comprometre la seguretat del grup.

Per exemple, en cas de tempestes fortes, vent intens o alerta taronja o vermella de Meteocat.

Si hem d’anul·lar una sessió, avisarem a través del grup de WhatsApp.

Aquesta sessió la podràs recuperar en qualsevol altre entrenament durant el mateix mes o el següent.

Què passa si marxo de vacances o deixo de venir durant un temps?

Si entrenes durant alguna part del mes, es manté la mensualitat completa.

Si saps que no vindràs durant un mes complet o més, és important que ens avisis abans que acabi el mes anterior.

En aquest cas tens dues opcions: donar-te de baixa o activar la Pausa NATURAfit.

Què és la Pausa NATURAfit?

És una opció pensada per a les persones que deixen d’entrenar temporalment però volen continuar vinculades a la tribu NATURAfit.

Té una quota de manteniment de 5 €/mes i et permet:

✓ Mantenir la teva plaça als entrenaments.
✓ Continuar al grup privat de WhatsApp.
✓ Seguir rebent les propostes i participar en les activitats de la tribu NATURAfit.

Pots mantenir la Pausa NATURAfit durant el temps que necessitis.

Quan vulguis tornar a entrenar, només cal que ens ho comuniquis i reprendrem la teva quota habitual.

És obligatori pagar els 5 € si deixo de venir?

No.

Si deixes d’entrenar i no vols mantenir la teva plaça ni continuar al grup privat de WhatsApp, simplement pots donar-te de baixa.

Si més endavant vols tornar, podràs reincorporar-te als entrenaments sempre que hi hagi disponibilitat.

Per a què serveix el grup de WhatsApp?

És el nostre principal canal de comunicació i el punt de trobada de la tribu NATURAfit.

Hi compartim avisos i novetats relacionades amb els entrenaments, però també la frase de la setmana, el repte del mes, activitats NATURAfit, sopars, trobades i altres propostes per continuar fent tribu.

Hi ha un grup de WhatsApp per cada lloc d’entrenament.

Puc venir amb infants?

Els entrenaments són per a adults.

Si puntualment necessites venir amb un infant, parla abans amb l’entrenador/a i valorarem el cas.

Puc venir amb el meu gos o un altre animal de companyia?

No.

Durant els entrenaments els animals poden interferir en la dinàmica del grup o generar incomoditat a altres persones.

Què passa si començo a mig mes?

Pagaràs únicament la part proporcional de la mensualitat que correspongui al temps que queda de mes.

Contacta per més informació

Envia'ns un missatge a través del següent formulari i et respondrem el més aviat possible.