ENTRENAMENT A LA NATURA

El teu gimnàs a la natura a Girona, Olot i la Cellera de Ter

Posa't en forma, guanya salut i passa una bona estona amb entrenaments funcionals a l'aire lliure a través del moviment natural

Sessions d'entrenament amb una part final de joc, mobilitat i relaxació

Adaptem entrenament i exercicis a qualsevol persona i nivell d'intensitat

T'identifiques amb alguna d'aquestes situacions?

Vols posar-te en forma però no et motiva tancar-te dintre un gimnàs

Estàs cansat o cansada de monòtones màquines i rutines d'entrenament

T'agradaria entrenar a l'aire lliure d'una manera diferent però no saps on ni com fer-ho

Què aconseguiràs amb els entrenaments a la natura?

Posar-te en forma millorant el teu cos, forma física i silueta

Un cos equilibrat i funcional al treballar de manera global totes les capacitats i habilitats físiques humanes

Respirar aire fresc i obtenir els beneficis del contacte amb la natura

Alliberar estrès i possibles tensions de la jornada

Millorar la teva salut i sentir-te millor

Divertir-te i passar una bona estona!

Recuperem el moviment natural de l'ésser humà per posar-te en forma de veritat

Hola!

Marta i Joël dirigim els entrenaments a la natura i ens encantaria comptar amb tu  🙂

A continuació t'expliquem com funcionen i què fer per venir a provar.

QUÈ SÓN ELS ENTRENAMENTS NATURAfit?

Es basen en un model propi que recupera el moviment natural de l'ésser humà en el seu hàbitat original, la natura.

Estem dissenyats per córrer, saltar, penjar-nos, reptar, gatejar, carregar, empènyer o traccionar, i fer-ho en el nostre hàbitat natural, tocant la terra, l'herba, l'aigua i els arbres, en tribu. Recuperar aquests estímuls ancestrals optimitzen la resposta dels nostres gens i ens permeten millorar de veritat el nostre cos i la nostra salut global.

Durant la sessió treballem principalment la part física, però també integrem aspectes socials, emocionals, mentals i fins i tot espirituals de la salut.

1

PRIMER ESCULL ON T'AGRADARIA VENIR A PROVAR

Revisa les ubicacions i horari disponible a continuació per decidir on i quan t'agradaria venir a provar la teva primera sessió GRATIS

GIRONA

EN GRUP

Dilluns: 19-20h

Dimecres: 18-19h | 19-20h

Dijous: 20-21h

Pel matí:

Dijous: 9.30-10.30h

Zona de Fontajau

OLOT

EN GRUP

Dijous 18.15-19.15h

Zones verdes de la ciutat

LA CELLERA DE TER

EN GRUP

Dimarts 18.45-19.45h

Zones verdes al voltant del poble

ONLINE

EN GRUP

Dimarts i dijous: 7.30-8.10h

plataforma Zoom

ENTRENAMENT PERSONAL

INDIVIDUAL o EN GRUP

Horari a convenir

Presencial (zona de Girona i Garrotxa) o online

Màxima personalització per optimitzar resultats

2

PROVA GRATIS I SENSE COMPROMÍS LA PRIMERA SESSIÓ 

Truca al 669296259 (Joël) o envia un whatsapp fent click al botó de sota i acordarem dia i hora per la teva sessió de prova:

O, si ho prefereixes, contacta a través d'aquest formulari.

3

SI T'AGRADA, UNEIX-TE A LA TRIBU!

Per inscriure't simplement hauràs d'escollir l'opció que millor s'adapti a tu.

A sota trobaràs les diferents opcions disponibles per entrenaments en grup presencials, entrenaments online o entrenaments personalitzats.

No hi ha matrícula ni compromís de permanència.

En cas d'agafar l'opció de mensualitat i no començar a inici de mes, només se't cobrarà la part proporcional.

Al unir-te, t'afegirem al grup de whatsapp de NATURAfit del teu poble/ciutat (també tenim un grup per l'opció online) per tal de que estiguis al cas de qualsevol novetat i formis part de la tribu.

ENTRENAMENTS EN GRUP PRESENCIALS A GIRONA, OLOT I LA CELLERA DE TER:
BONO 10 sessions

60€

(la classe surt a 6€)

  • A consumir quan vulguis durant 6 mesos
1 SESSIÓ per setmana

22€ /mes

(la classe surt a 5,5€)

  • Pots anar a la sessió que vulguis cada setmana
2 SESSIONS per setmana

36€ /mes

(la classe surt a 4,5€)

  • Pots anar a les 2 sessions que vulguis cada setmana
IL·LIMITAT

42€ /mes

(la classe surt a uns 3€ o menys)

  • Pots anar a TOTES les sessions que vulguis i on vulguis
  • També pots venir a TOTS els entrenaments online en grup
ENTRENAMENTS EN GRUP ONLINE:
BONO 10 sessions

50€

(la classe surt a 5€)

  • A consumir quan vulguis durant 6 mesos
1 SESSIÓ per setmana

18€ /mes

(la classe surt a 4,5€)

2 SESSIONS per setmana

32€ /mes

(la classe surt a 4€)

ENTRENAMENTS PERSONALS (presencial o online):
ENTRENAMENT PERSONAL (1h)

1 sessió: 70€

Pack 5 sessions60€ /sessió

Pack 10 sessions50€ /sessió

  • Inclou test de condició física inicial, planificació i programa d'entrenament 100% personalitzat
  • Inclou desplaçament de fins a 15 minuts des de la Cellera de Ter (en cas d'entrenaments presencials). Si la distància és superior, s'afegirà un suplement proporcional

Què opinen dels entrenaments a la natura?

Marta

NATURAfit és un moment de la setmana que et fa sentir activa. Un moment on desconnectes per connectar amb la natura! Entrenaments adaptats, dinàmics i divertits. El bon ambient fa que un cop ho proves, vulguis tornar-hi!

Santi Xifra

Els entrenaments a la natura han estat un descobriment per mi. Són divertits, variats, intensos, treballes tot el cos... i en un ambient molt agradable.

Mireia

Després de passar per diferents gimnasos, per fi he trobat el meu: la natura! Et passa l'hora volant, t'ho passes d'allò més bé i pots treballar des del nivell que més s'adapti a tu i al teu moment. A banda, amb la situació actual, què millor que fer esport a l'aire lliure i recuperant la connexió amb la natura?

Ramon Cros

Una manera única i divertida d'entrenar a l'aire lliure que et permet passar una bona estona mentre et poses en forma

Rosa Maso

L'amor, la passió, la senzillesa de tot l'equip... gràcies per ensenyar-nos una altra manera de fer esport i d'aprendre a connectar-nos i a estimar i respectar la natura. Sou molt grans!

Anabel Morales

Moltes gràcies a tots dos pels entrenaments i la paciència! Ens heu descobert una nova manera de fer esport!

NATURAfit, el teu gimnàs a la natura

Contacta'ns per més informació

Envia'ns un missatge a través del següent formulari i et respondrem el més aviat possible.

>