ENTRENAMENTS A LA NATURA

El teu gimnàs a la natura a Girona, Olot, Llagostera i la Cellera de Ter

Posa't en forma, guanya salut i passa una bona estona amb entrenaments a l'aire lliure a través del mètode NATURAfit

Sessions d'entrenament funcional i moviment natural amb una part final de joc, mobilitat i relaxació

Adaptem entrenament i exercicis a qualsevol persona i nivell d'intensitat

T'identifiques amb alguna d'aquestes situacions?

Vols posar-te en forma però no et motiva tancar-te dintre un gimnàs.

Estàs cansat o cansada de monòtones màquines i rutines d'entrenament.

T'agradaria entrenar a l'aire lliure d'una manera diferent però no saps on ni com fer-ho.

Què aconseguiràs amb els entrenaments NATURAfit?

Posar-te en forma millorant el teu cos, forma física i silueta.

Un cos equilibrat i funcional (treballem de manera global totes les capacitats i habilitats físiques humanes).

Respirar aire fresc i obtenir els beneficis per la salut del contacte amb la natura.

Alliberar estrès i possibles tensions de la jornada.

Guanyar salut i sentir-te millor.

Divertir-te i passar una bona estona!

Recuperem el moviment natural de l'ésser humà en el nostre hàbitat original, la natura, per ajudar-te millorar de veritat el teu cos i la teva salut

Hola!

Marta, Luís i Joël dirigim els entrenaments a la natura i ens encantaria comptar amb tu  🙂

Per venir a PROVAR GRATIS segueix els següents passos:

1

ESCULL ON T'AGRADARIA PROVAR

ENTRENAMENTS SETMANALS EN GRUP (sessions d'1 hora):

GIRONA

Dilluns 19h

Dimarts 9.30h

Dimecres 19h

Dijous 9.30h + 20h

ZONA DE FONTAJAU

OLOT

Dimarts 18.30h

Dijous 18.30h

PARC DE BONAVISTA

LLAGOSTERA

Dimarts 17h

DAVANT OFICINA TURISME

LA CELLERA DE TER

Dimarts 18.45h

ZONES VERDES

ENTRENAMENTS SETMANALS EN GRUP ONLINE (40min):

Online

Dilluns 7.30-8.10h

Dimecres 7.30-8.10h

PLATAFORMA ZOOM

ENTRENAMENT PERSONAL:

personalitzat

Horari a convenir.
Presencial a zona de Girona i Garrotxa o online.
Màxima personalització per optimitzar resultats.
Inclou desplaçament + test de condició física inicial + seguiment personal.

2

DIGA'NS QUAN I ON VOLS PROVAR GRATIS LA TEVA 1ª SESSIÓ I... PROVA SENSE COMPROMÍS!

Envia un whatsapp al 669296259 (Joël) fent click al botó de sota:

O, si ho prefereixes, contacta a través d'aquest formulari.

3

SI T'AGRADA, UNEIX-TE A LA TRIBU!

Per inscriure't simplement hauràs d'escollir l'opció que millor s'adapti a tu.

A sota trobaràs les diferents opcions disponibles per entrenaments en grup presencials, entrenaments online o entrenaments personalitzats.

No hi ha matrícula ni compromís de permanència.

En cas d'agafar l'opció de mensualitat i no començar a inici de mes, només se't cobrarà la part proporcional.

Al unir-te, t'afegirem al grup de whatsapp de NATURAfit del teu poble/ciutat (també tenim un grup per l'opció online) per tal de que estiguis al cas de qualsevol novetat i formis part de la tribu.

OPCIONS DISPONIBLES PER APUNTAR-TE:

ENTRENAMENTS EN GRUP a Girona, Olot, Llagostera i la Cellera de Ter:
BONO 10 sessions

60€

(la classe surt a 6€)

  • A consumir quan vulguis durant 6 mesos
1 SESSIÓ per setmana

22€ /mes

(la classe surt a 5,5€)

  • Pots anar a la sessió que vulguis cada setmana
2 SESSIONS per setmana

36€ /mes

(la classe surt a 4,5€)

  • Pots anar a les 2 sessions que vulguis cada setmana
IL·LIMITAT

42€ /mes

(la classe surt a uns 3€ o menys)

  • Pots anar a TOTES les sessions que vulguis i on vulguis
  • També pots venir a TOTS els entrenaments online en grup
ENTRENAMENTS EN GRUP ONLINE:
BONO 10 sessions

50€

(la classe surt a 5€)

  • A consumir quan vulguis durant 6 mesos
1 SESSIÓ per setmana

18€ /mes

(la classe surt a 4,5€)

2 SESSIONS per setmana

32€ /mes

(la classe surt a 4€)

ENTRENAMENTS PERSONALS:
ENTRENAMENT PERSONAL (1h)

1 sessió: 70€

Pack 5 sessions60€/sessió

Pack 10 sessions50€/sessió

  • Inclou test de condició física inicial, planificació i programa d'entrenament 100% personalitzat.
  • Inclou desplaçament de fins a 15 minuts des de la Cellera de Ter (en cas d'entrenaments presencials). Si la distància és superior, s'afegirà un suplement proporcional.

Què opinen dels entrenaments a la natura?

Marta

NATURAfit és un moment de la setmana que et fa sentir activa. Un moment on desconnectes per connectar amb la natura! Entrenaments adaptats, dinàmics i divertits. El bon ambient fa que un cop ho proves, vulguis tornar-hi!

Santi Xifra

Els entrenaments a la natura han estat un descobriment per mi. Són divertits, variats, intensos, treballes tot el cos... i en un ambient molt agradable.

Mireia

Després de passar per diferents gimnasos, per fi he trobat el meu: la natura! Et passa l'hora volant, t'ho passes d'allò més bé i pots treballar des del nivell que més s'adapti a tu i al teu moment. A banda, amb la situació actual, què millor que fer esport a l'aire lliure i recuperant la connexió amb la natura?

Ramon Cros

Una manera única i divertida d'entrenar a l'aire lliure que et permet passar una bona estona mentre et poses en forma

Rosa Maso

L'amor, la passió, la senzillesa de tot l'equip... gràcies per ensenyar-nos una altra manera de fer esport i d'aprendre a connectar-nos i a estimar i respectar la natura. Sou molt grans!

Anabel Morales

Moltes gràcies a tots dos pels entrenaments i la paciència! Ens heu descobert una nova manera de fer esport!

NATURAfit, el teu gimnàs a la natura a través d'un mètode propi d'enternament que funciona

MÈTODE NATURAfit

A través del mètode NATURAfit recuperem el moviment natural de l'ésser humà en el seu hàbitat original, la natura.

Estem dissenyats per córrer, saltar, penjar-nos, reptar, gatejar, carregar, empènyer o traccionar, i fer-ho en el nostre hàbitat natural, tocant la terra, l'herba, l'aigua i els arbres, en tribu. Recuperar aquests estímuls ancestrals optimitzen la resposta dels nostres gens i ens permeten millorar de veritat el nostre cos i la nostra salut global de manera molt més efectiva, natural i segura que amb màquines, ferros i típiques rutines d'entrenament.

Durant la sessió treballem principalment la part física (a través de l'entrenament), però també integrem aspectes socials, emocionals, mentals i fins i tot espirituals de la salut (a través de l'entrenament en grup, el joc, el contacte amb la natura o la meditació):

Contacta per més informació

Envia'ns un missatge a través del següent formulari i et respondrem el més aviat possible.

>