T'ajudem a posar-te en forma i guanyar salut a través de l'entrenament natural

Mai et diré prou vegades que començar a entrenar amb tu va ser un canvi en la meva vida, físicament i en la relació amb el meu cos i la meva salut.

El programa ha canviat totalment la meva salut. Sobre Joël dir que ha estat al·lucinant. Una persona que no solament ha treballat una barbaritat tot el que ens ha anat explicant, sinó que el seu caràcter i el seu tarannà ha estat absolutament integrador i ens ha tractat amb moltíssim afecte, dedicació i suport constant.

Recomanaria el programa a qualsevol persona que vulgui encaminar-se cap a una vida més saludable, sabent que és apta per a tothom i el pots adaptar al teu ritme en tot moment. I, sobretot, sabent que la persona que l'imparteix és la seva passió i això es nota.

NATURAfit és un moment de la setmana que et fa sentir activa. Un moment on desconnectes per connectar amb la natura! Entrenaments adaptats, dinàmics i divertits. El bon ambient fa que un cop ho proves, vulguis tornar-hi!

L'amor, la passió, la senzillesa de tot l'equip... gràcies per ensenyar-nos una altra manera de fer esport i d'aprendre a connectar-nos i a estimar i respectar la natura. Sou molt grans!

Després de passar per diferents gimnasos, per fi he trobat el meu: la natura! Et passa l'hora volant, t'ho passes d'allò més bé i pots treballar des del nivell que més s'adapti a tu i al teu moment. A banda, amb la situació actual, què millor que fer esport a l'aire lliure i recuperant la connexió amb la natura?

Quines bones estones ens heu regalat!! Natura, banys de bosc, redescobrir els nostres peus i, sobretot, riure i jugar com si tornessim a ser nens.

Moltes gràcies per fer-nos passar una jornada en equip tan agradable, enriquidora i saludable. Ha superat totes les expectatives!

Em trobo recarregat, reconnectat i relaxat. Gràcies Joël i Marta. El que feu és molt important per la societat. Tothom hauria de passar per un contacte amb la natura com el d'avui. Em declaro fan vostre!

Un missatge amb enorme sentit per mi i, al mateix temps, senzill. Ens ajuda a entendre amb més profunditat la importància de crear hàbits saludables en els diferents àmbits de la vida. A més, amb generositat, ofereix pautes clares per posar-lo en pràctica. Gràcies NATURAfit per aquest ebook!

Va ser un matí d'activitats a la natura amb un grup de 31 persones! Tots amb edats i condició física molt variades, però amb un punt en comú: motivació i ganes de passar-s'ho genial.

Vam fer uns exercicis de quadrupèdia, entrenament funcional, vam córrer, vam saltar, vam jugar, ens vam tirar al terra humit, vam interactuar amb els elements de la natura que ens envoltaven com els arbres i les pedres...

A final de la sessió d'entrenament, ens vam relaxar i vam meditar.

A mig matí vam poder gaudir d'un esmorzar saludable i energètic a base de pinxos de fruita, formatge artesà, fruits secs, xocolata negra i aigua.

Després, vam anar caminant (descalços) cap a un racó màgic, una cascada enmig del bosc, on ens vam refrescar en l'aigua gelada i xerràrem en grupets.

Va ser una experiència intensa i divertida, on vam poder practicar activitats profundament intuïtives i benèfiques: intercanviar, jugar, fer exercici, riure, descansar, menjar, contemplar la natura, i... sentir-nos més vius que mai, perfectament integrats en la nostra tribu.

Destaco la gran capacitat organitzativa, comunicativa i empàtica d'en Joël. És un gran professional, compromès i que transmet una enorme passió en tot el seu treball.