T'ajudem a posar-te en forma i guanyar salut a través de l'entrenament natural

Uneix-te a NATURAfit i descarrega el nostre ebook GRATIS

  • 5 principis bàsics de la salut que mai t'expliquen.
  • 7 factors naturals generadors de salut i claus per aplicar-los.
  • Pla d'entrenament per dos setmanes (amb fitxes dels exercicis i vídeos, adaptat a tots els nivells).
  • Model de plat saludable + Menú i receptes per una setmana (inclou llista de la compra).

Posa't en forma i guanya salut de manera natural

POSA'T EN FORMA AMB ENTRENAMENTS A GIRONA, LA SELVA I LA GARROTXA:

El teu gimnàs a la natura amb entrenaments setmanals grupals a Girona, Olot, Llagostera i la Cellera de Ter

REGALA'T SALUT AMB ACTIVITATS A GIRONA:

Un autèntic viatge de connexió amb la natura a través d'un passeig tranquil i conscient per racons màgics de Girona i la Garrotxa

Una experiència única per fer un reset regalant-te un espai per a tu i la teva salut, reconnectar amb la natura i recarregar-te d'energia

PORTA LA SALUT A LA TEVA ORGANITZACIÓ:

Formem i sensibilitzem en salut i benestar amb tallers i xerrades

TRANSFORMA LA TEVA SALUT AMB UNA MENTORIA ONLINE ÚNICA:

Mentoria gurpal que et permetrà transformar el teu cos i la teva salut en 5 mesos de manera integral i natural, sense estrictes dietes, durs entrenaments, suplements o pastilles, sigui quina sigui la teva situació actual

CONVERTEIX-TE EN PROTAGONISTA DE LA TEVA SALUT

Més del 90% de la nostra salut depèn de factors modificables de l'estil de vida i 2 d'ells, que treballem als entrenaments, són clau: l'activitat física i el contacte amb la natura

COM TREBALLEM

Un mètode propi d'entrenament

Utilitzem un model propi d'entrenament (mètode NATURAfit) basat en el moviment natural de l'ésser humà en el seu hàbitat original, la natura, a través del qual treballem aspectes físics, però també socials, emocionals, mentals i fins i tot espirituals de la salut. Tot en una única sessió.

Sobre nosaltres

Apassionats per la natura i la salut

Hola!

Sóc en Joël, director de NATURAfit, projecte que va néixer l'any 2017 junt amb na Marta unint 3 grans passions: natura, moviment i salut.

Va començar amb entrenaments a la natura i, poc a poc, es va anar ampliant fins a convertir-se en el que és avui.

Actualment l'equip d'entrenadors NATURAfit el formem Marta, Luís i jo mateix :-)

La Salut no ho és tot,

però sense ella TOTA la resta és res

Què opinen de NATURAfit?

Diego Hinojo

Sobre els entrenaments

Mai et diré prou vegades que començar a entrenar amb tu va ser un canvi en la meva vida, físicament i en la relació amb el meu cos i la meva salut.

Asunción Doral

Sobre el PROGRAMA RECONECTA CON TU SALUD

El programa ha canviat totalment la meva salut. Sobre Joël dir que ha estat al·lucinant. Una persona que no solament ha treballat una barbaritat tot el que ens ha anat explicant, sinó que el seu caràcter i el seu tarannà ha estat absolutament integrador i ens ha tractat amb moltíssim afecte, dedicació i suport constant.

Rosa Maria Guri

Sobre el PROGRAMA RECONECTA CON TU SALUD

Recomanaria el programa a qualsevol persona que vulgui encaminar-se cap a una vida més saludable, sabent que és apta per a tothom i el pots adaptar al teu ritme en tot moment. I, sobretot, sabent que la persona que l'imparteix és la seva passió i això es nota.

Marta

Sobre els entrenaments

NATURAfit és un moment de la setmana que et fa sentir activa. Un moment on desconnectes per connectar amb la natura! Entrenaments adaptats, dinàmics i divertits. El bon ambient fa que un cop ho proves, vulguis tornar-hi!

Rosa Maso

Sobre naturaFIT

L'amor, la passió, la senzillesa de tot l'equip... gràcies per ensenyar-nos una altra manera de fer esport i d'aprendre a connectar-nos i a estimar i respectar la natura. Sou molt grans!

Mireia

Sobre els entrenaments

Després de passar per diferents gimnasos, per fi he trobat el meu: la natura! Et passa l'hora volant, t'ho passes d'allò més bé i pots treballar des del nivell que més s'adapti a tu i al teu moment. A banda, amb la situació actual, què millor que fer esport a l'aire lliure i recuperant la connexió amb la natura?

Raquel Lacalle

Sobre els RETIRS

Quines bones estones ens heu regalat!! Natura, banys de bosc, redescobrir els nostres peus i, sobretot, riure i jugar com si tornessim a ser nens.

Ramon Cros

Sobre els tallers i xerrades

Moltes gràcies per fer-nos passar una jornada en equip tan agradable, enriquidora i saludable. Ha superat totes les expectatives!

David León

Sobre els banys de bosc

Em trobo recarregat, reconnectat i relaxat. Gràcies Joël i Marta. El que feu és molt important per la societat. Tothom hauria de passar per un contacte amb la natura com el d'avui. Em declaro fan vostre!

Unai Sáenz

Sobre l'ebook "Reconecta con tu salud"

Un missatge amb enorme sentit per mi i, al mateix temps, senzill. Ens ajuda a entendre amb més profunditat la importància de crear hàbits saludables en els diferents àmbits de la vida. A més, amb generositat, ofereix pautes clares per posar-lo en pràctica. Gràcies NATURAfit per aquest ebook!

Alice Dénoyers

Sobre LES JORNADES SALUDABLES

Va ser un matí d'activitats a la natura amb un grup de 31 persones! Tots amb edats i condició física molt variades, però amb un punt en comú: motivació i ganes de passar-s'ho genial.

Vam fer uns exercicis de quadrupèdia, entrenament funcional, vam córrer, vam saltar, vam jugar, ens vam tirar al terra humit, vam interactuar amb els elements de la natura que ens envoltaven com els arbres i les pedres...

A final de la sessió d'entrenament, ens vam relaxar i vam meditar.

A mig matí vam poder gaudir d'un esmorzar saludable i energètic a base de pinxos de fruita, formatge artesà, fruits secs, xocolata negra i aigua.

Després, vam anar caminant (descalços) cap a un racó màgic, una cascada enmig del bosc, on ens vam refrescar en l'aigua gelada i xerràrem en grupets.

Va ser una experiència intensa i divertida, on vam poder practicar activitats profundament intuïtives i benèfiques: intercanviar, jugar, fer exercici, riure, descansar, menjar, contemplar la natura, i... sentir-nos més vius que mai, perfectament integrats en la nostra tribu.

Birgit Heuts

Sobre els TALLERS I XERRADES

Destaco la gran capacitat organitzativa, comunicativa i empàtica d'en Joël. És un gran professional, compromès i que transmet una enorme passió en tot el seu treball.

ens has vist a

CONNECTA AMB L'HUMÀ QUE PORTES A DINTRE

blog

Últims posts

UNEIX-TE A NATURAfit

  • Prendràs consciència de 5 principis bàsics de la salut que mai t'expliquen
  • Coneixeràs els 7 factors naturals generadors de salut i com aplicar-los
  • Inclou pla d'entrenament per dos setmanes (amb fitxes dels exercicis i vídeos, adaptat a tots els nivells)
  • Model de plat saludable + Menú i receptes per una setmana (inclou llista de la compra)

Descarrega't la nostra guia gratuïta i comença el camí cap a la Salut

>