Comença el camí cap a una vida saludable
Uneix-te a NATURAfit i descarrega el nostre ebook GRATIS

Viu una vida sana, plena i feliç
COM ET PODEM AJUDAR?
SI VIUS PER LA ZONA DE GIRONA ET PROPOSEM:
T'AGRADARIA UNA ESCAPADA PER RACONS MÀGICS A LA ZONA DE GIRONA?
¿TREBALLES EN UNA ORGANITZACIÓ I T'AGRADARIA FER UN TALLER O XERRADA SOBRE HÀBITS SALUDABLES?
Formem i sensibilitzem en salut i benestar amb tallers i xerrades teòrico-pràctiques
Som els i les veritables protagonistes de la nostra salut
Segons els estudis, fins el 91% de la nostra salut pot dependre de factors modificables del nostre estil de vida
COM TREBALLEM
Factors de salut
Treballem en base a un model propi, integrat per 7 factors naturals de salut, a través del qual impulsem l'autoconeixement, la presa de consciència i l'acció per millorar la condició física, salut i benestar, ajudant així a desenvolupar tot el nostre potencial personal.

ens has vist a









TESTIMONIS
Què opinen de nosaltres?
Amadeu Breva
Sobre el pla d'hàbits saludables
Amb només dos mesos seguint la proposta de canvi d’hàbits del Pla personalitzat, he experimentat importants canvis a nivell físic, però sobretot a nivell interior. Em sento millor, més actiu i amb més energia i, el més important, amb una gran motivació per continuar en aquest camí que he començat.
El pla és molt complet ja que enfoca la salut des d’un punt de vista integral, fent-lo realment molt potent. Ho explica tot de manera senzilla i pràctica, amb eines per facilitar l’acompliment i seguiment dels nous hàbits.
És un pla ajustat a les meves necessitats i al meu dia a dia. A més, disponibilitat al 100% per qualsevol dubte i suport. En cap moment tens la sensació de no estar acompanyat.
Gràcies per tot!
Marta
Sobre els entrenaments
NATURAfit és un moment de la setmana que et fa sentir activa. Un moment on desconnectes per connectar amb la natura! Entrenaments adaptats, dinàmics i divertits. El bon ambient fa que un cop ho proves, vulguis tornar-hi!
Rosa Maso
Sobre naturaFIT
L'amor, la passió, la senzillesa de tot l'equip... gràcies per ensenyar-nos una altra manera de fer esport i d'aprendre a connectar-nos i a estimar i respectar la natura. Sou molt grans!
Mireia
Sobre els entrenaments
Després de passar per diferents gimnasos, per fi he trobat el meu: la natura! Et passa l'hora volant, t'ho passes d'allò més bé i pots treballar des del nivell que més s'adapti a tu i al teu moment. A banda, amb la situació actual, què millor que fer esport a l'aire lliure i recuperant la connexió amb la natura?
Raquel Lacalle
Sobre els RETIRS
Quines bones estones ens heu regalat!! Natura, banys de bosc, redescobrir els nostres peus i, sobretot, riure i jugar com si tornessim a ser nens.
Ramon Cros
Sobre els tallers i xerrades
Moltes gràcies per fer-nos passar una jornada en equip tan agradable, enriquidora i saludable. Ha superat totes les expectatives!
David León
Sobre els banys de bosc
Em trobo recarregat, reconnectat i relaxat. Gràcies Joël i Marta. El que feu és molt important per la societat. Tothom hauria de passar per un contacte amb la natura com el d'avui. Em declaro fan vostre!
Alice Dénoyers
Sobre LES JORNADES SALUDABLES
Va ser un matí d'activitats a la natura amb un grup de 31 persones! Tots amb edats i condició física molt variades, però amb un punt en comú: motivació i ganes de passar-s'ho genial.
Vam fer uns exercicis de quadrupèdia, entrenament funcional, vam córrer, vam saltar, vam jugar, ens vam tirar al terra humit, vam interactuar amb els elements de la natura que ens envoltaven com els arbres i les pedres...
A final de la sessió d'entrenament, ens vam relaxar i vam meditar.
A mig matí vam poder gaudir d'un esmorzar saludable i energètic a base de pinxos de fruita, formatge artesà, fruits secs, xocolata negra i aigua.
Després, vam anar caminant (descalços) cap a un racó màgic, una cascada enmig del bosc, on ens vam refrescar en l'aigua gelada i xerràrem en grupets.
Va ser una experiència intensa i divertida, on vam poder practicar activitats profundament intuïtives i benèfiques: intercanviar, jugar, fer exercici, riure, descansar, menjar, contemplar la natura, i... sentir-nos més vius que mai, perfectament integrats en la nostra tribu.
Birgit Heuts
Sobre els TALLERS I XERRADES
Destaco la gran capacitat organitzativa, comunicativa i empàtica d'en Joël. És un gran professional, compromès i que transmet una enorme passió en tot el seu treball.
CONNECTA AMB L'HUMÀ QUE PORTES A DINTRE
UNEIX-TE A NATURAfit

Descarrega't la nostra guia gratuïta i comença el camí cap a una vida saludable