SOBRE NATURAfit
T'ajudem en el camí cap a una vida més saludable
Raó de ser
Acompanyem, ajudem i empoderem a les persones per a que es converteixin en gestores i promotores de la seva pròpia salut. Ho fem a través d'entrenaments a la natura, contacte amb la natura, activitats, tallers, formacions i xerrades sobre salut i benestar, assessorament i acompanyament personalitzat.
Creiem en un model de salut on la prevenció i la conquesta d'hàbits de vida saludables siguin els principals motors cap una societat més sana, més feliç i més humana.
Principis bàsics
- La salut és l'estat normal dels éssers vius. Consisteix en un estat d’equilibri o homeostasis en el que el nostre organisme funciona de manera adequada.
- Quan es trenca aquest equilibri és quan apareixen la majoria dels problemes de salut o malalties. Ho notem amb l’aparició de diferents tipus de símptomes molestos, a vegades dolorosos. Són senyals que utilitza el nostre cos per avisar-nos de que existeix algun desequilibri intern.
- La majoria d’aquests desequilibris es poden prevenir, millorar i fins i tot revertir amb un estil de vida adequat. Segons l’històric informe Lalonde, el 62% de la nostra salut depèn directament dels nostres hàbits i estil de vida, ambdós factors modificables (i que, per tant, estan a les nostres mans), mentre que un 11% dependria del sistema sanitari i un 27% de la nostra herència genètica. Però la realitat és que ni tan sols la genètica ens condiciona del tot...
- No podem canviar els nostres gens, però sí la seva expressió. Segons recents estudis en epigenètica, els nostres hàbits activen o desactiven l’expressió dels nostres gens. És a dir, si una persona està predisposada genèticament a desenvolupar una determinada malaltia però porta un estil de vida adequat, aquests gens probablement mai s’activaran. És a dir, la genètica només predisposa, no predestina. Els gens serien la pistola, mentre que els nostres hàbits serien el gallet. Segons els estudis, fins el 91% de la nostra salut dependria de factors modificables del nostre estil de vida.
- Per tant, som els i les principals protagonistes de la nostra salut. Els nostres hàbits i actes diaris canvien la realitat i construeixen el nostre futur.
Valors
SALUT I NATURA
Actius indispensables per avançar cap a una societat més sana, feliç, humana i sostenible
PASSIÓ
La nostra feina és la nostra passió. Aquesta és l'essència i raó de ser del projecte
AJUDAR
El que ens mou és ajudar a les persones
PROFESSIONALITAT
Desenvolupem el nostre treball de manera organitzada, seriosa, honrada, eficaç i buscant sempre l'excel·lència i la millora contínua
CONFIANÇA
El nostre tracte és proper i de confiança. Ens adaptem i busquem sempre les millors solucions
RESPONSABILITAT SOCIAL
Col·laborem amb iniciatives que tenen un impacte positiu a nivell social i ambiental en l'entorn
Model de salut propi
Treballem en base a un model de salut propi, integrat per 7 àmbits clau, a través del qual impulsem l'autoconeixement, la presa de consciència i l'acció per millorar la nostra condició física, salut i benestar, ajudant així a desenvolupar tot el nostre potencial personal.
El model es basa en una visió integrativa, holística i científica:
Visió integrativa
Entenem la salut des d'un punt de vista integral, considerant els àmbits físic, mental, emocional, social i espiritual.
Visió holística
Entenem l'organisme com un tot en el que sistemes, aparells, òrgans, teixits i cèl·lules treballen interconnectats entre sí.
Visió científica
Ens basem en literatura científica i en l'evidència més actualitzada en ciències de la salut.
Contacta'ns per més informació
Envia'ns un missatge a través del següent formulari i et respondrem el més aviat possible.
UNEIX-TE A NATURAfit
Descarrega't el nostre e-book gratuït i comença el camí cap a una vida més saludable