JORNADAS SALUDABLES Y RETIROS

Una experiencia única que te reportará salud y bienestar

Organizamos retiros y jornadas saludables

Trabajamos a través del movimiento, el juego, la meditación, la relajación, el contacto con la naturaleza, talleres, charlas, dinámicas, ¡y mucho más!

Quizás te suene esto...

¿Cansad@ de la rutina del día a día?

¿Tu mente y tu cuerpo te piden desconectar?

¿Necesitas liberar tensiones y estrés?

¿Crees que ha llegado el momento de dedicarte un tiempo a ti, a tu pareja o a los tuyos?

¿Quieres aprender y experimentar con nuevos hábitos de vida que te aportarán salud?

¿Qué conseguirás con una jornada saludable o un retiro?

Ganar salud, vitalidad y sentirte mejor

Conectar contigo y con tu cuerpo

Desconectar para reconectar

Bajar el ritmo y relajarme

 Conectar con la naturaleza de una forma muy especial

Aprender sobre hábitos saludables y experimentar sus beneficios

¡Divertirte!


¡Hola!

Marta y yo organizaremos y te acompañaremos en esta auténtica experiencia de desconexión y reconexión.

A continuación te explicamos cómo funcionan las jornadas saludables y los retiros.

Cualquier duda nos dices  🙂

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ESCOJE TU OPCIÓN

Ofrecemos los siguientes packs:


JORNADA SALUDABLE

Para ti, sol@ o acompañad@, o para grupos

En la Cellera de Ter y la Garrotxa

Las jornadas son personalizadas, aunque también organizamos algunas específicas a lo largo del año, abiertas a todo el mundo. Suscríbete a NATURAfit para ser el/la primer@ en enterarte de la próxima 😉

PROGRAMA TIPO PARA UN DÍA COMPLETO

9-10h: INICIO DE LA JORNADA

Paseo terapéutico en la naturaleza o Excursión por rincones mágicos

Sesión de entrenamiento, movimiento, juego y/o meditación (apto para tod@s)


MEDIODÍA: comida saludable casera y de proximidad


Masaje terapéutico "Reconnecta" (Marta)

y/o

Sesión de Coaching personal (Joël)

y/o

Paseo, baño de bosque y meditación en la naturaleza


Compartires: un espacio para compartir, expresar y sentir

17-18h: FINAL DE LA JORNADA

RETIRO

De fin de semana o de varios días

Escapadas de desconexión (y reconexión) en las que combinamos talleres y charlas, actividades en grupo, baños de bosque, meditación en la naturaleza, talleres de movimiento, juego y dinámicas, entrenamiento, descanso, relajación y... ¡mucho más!

Nos alojamos en preciosas casas rurales rodeadas de entornos mágicos.

Los retiros son personalizados, aunque también organizamos algunos específicos a lo largo del año, abiertos a todo el mundo. Suscríbete a NATURAfit para ser el/la primer@ en enterarte del próximo 😉

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CONTÁCTANOS

Si te interesa una Jornada saludable: contacta con nosotros a través de este formulario o por teléfono al 669296259 (Joël).


Si te interesa una retiro personalizado: contáctanos a través de este formulario o por teléfono al 669296259 (Joël). Dinos qué necesitas y nosotros nos encargamos de todo.


Además, periódicamente organizamos jornadas y retiros abiertos a todo el mundo. Para no perderte el próximo, suscríbete a NATURAfit y te enviaremos un correo con toda la información en cuanto lo programemos.

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¡DISFRUTAMOS DE LA ACTIVIDAD!  🙂

¿Qué opinan quienes ya lo han probado?

El fin de semana era el empujón que necesitaba para introducir pequeños cambios en mi vida y también, por extensión, en mi entorno familiar, que han recibido la propuesta encantados!

La verdad es que me siento mejor, más lúcido y más activo. Acciones como las que hacéis permiten dar un paso para mejorar en muchos aspectos. Sólo os puedo decir MUCHAS GRACIAS.

Antoni Palomo

Muchísimas gracias por compartir esta experiencia con nosotros. Hemos descubierto una nueva manera de entender la salud y la naturaleza. Práctico, comprensible, adaptado a todos, divertido y enriquecedor. 100% recomendable. ¡Seguro que repetiremos!

Anabel Morales

¡Qué buenos ratos nos habéis regalado! Naturaleza, baños de bosque, redescubrir nuestros pies y, sobre todo, reír y jugar como si volviéramos a ser niños.

Raquel Lacalle

Me recargué no sólo de comida sana y de fuerza en mi cuerpo, sino sobretodo de mucha energía positiva que es seguramente lo que más ayuda a regenerarse.

Marta Aguilar

Gracias por una mañana increíble en contacto con la naturaleza, el contacto con la gente, baño de bosque y un momento para encontrarte contigo misma y tomar conciencia de cómo nos sentimos, de nuestro entorno, de hacer equipo... ¡toda una experiencia muy recomendable!

Anna Sais

¿Cuál es la inversión?

En el caso de querer organizar una jornada o un retiro personalizado, solicita más información a través del formulario de abajo.

Contáctanos para más información

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