This is a Top Section

Click on the “Replace” button in the section options to choose from a wide-range of pre-designed top sections or drag elements to build from scratch)

ENTRENAMIENTO EN LA NATURALEZA

Tu gimnasio en la naturaleza en Girona, Olot y la Cellera de Ter

Ponte en forma, gana salud y pasa un buen rato con entrenamientos funcionales al aire libre a través del movimiento natural

Sesiones de entrenamiento con una parte final de juego, movilidad y relajación

Adaptamos entrenamiento y ejercicios a cualquier persona y nivel de intensidad

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?

Quieres ponerte en forma pero no te motiva encerrarte en un gimnasio

Estás cansado o cansada de monótonas máquinas y rutinas de entrenamiento

Te gustaría entrenar al aire libre de una manera diferente pero no sabes dónde ni cómo hacerlo

¿Qué conseguirás con los entrenamientos en la naturaleza?

Ponerte en forma mejorando tu cuerpo, forma física y silueta

Un cuerpo equilibrado y funcional al trabajar de manera global todas las capacidades y habilidades físicas humanas

Respirar aire fresco y obtener los beneficios del contacto con la naturaleza

Liberar estrés y posibles tensiones de la jornada

Mejorar tu salud y sentirte mejor

¡Divertirte y pasar un buen rato!

Recuperamos el movimiento natural del ser humano

¡Hola!

Marta y Joël dirigimos los entrenamientos en la naturaleza y nos encantaría contar contigo 🙂

A continuación te explicamos cómo funciona y qué hacer si quieres venir a probar:

1

ESCOJE DONDE TE GUSTARÍA ENTRENAR

Revisa las ubicaciones y horario disponible a continuación para decidir dónde y cuándo te gustaría venir a probar tu primera sesión GRATIS

GIRONA

EN GRUPO

Lunes: 19-20h | 20-21h

Miércoles: 18-19h | 19-20h

Jueves: 20-21h

Por la mañana:

Jueves: 9.30-10.30h

Zona de Fontajau

Horario de invierno

(diciembre + enero):

Lunes 19-20h

Miércoles 19-20h

Jueves 9.30-10.30h

Jueves 20-21h

OLOT

EN GRUPO

Jueves: 18.15-19.15h

Zonas verdes de la ciudad

LA CELLERA DE TER

EN GRUPO

Martes: 18.45-19.45h

Zonas verdes alrededor del pueblo

ONLINE

EN GRUPO

Martes: 7.40-8.20h

plataforma Zoom

ENTRENAMIENTO PERSONAL

INDIVIDUAL o EN GRUPO

Horari a convenir

Presencial (zona de Girona y Garrotxa) o online

Máxima personalización para optimizar resultados

2

PRUEBA GRATIS Y SIN COMPROMISO LA PRIMERA SESIÓN

Llama al 669296259 (Joël) o envía un whatsapp haciendo click en el botón de abajo y acordaremos día y hora para tu sesión de prueba:

O, si lo prefieres, contacta a través de este formulario.

3

SI TE GUSTA, ¡ÚNETE A LA TRIBU!

Para inscribirte simplemente tendrás que escoger la opción que mejor se adapte a ti.

Debajo encontrarás las diferentes opciones disponibles para entrenamientos en grupo presenciales, entrenamientos online o entrenamientos personalizados.

No hay matrícula ni compromiso de permanencia.

En caso de escoger la opción de mensualidad y no empezar a inicio de mes, sólo se te cobrará la parte proporcional.

Al unirte, te añadiremos al grupo de whatsapp de NATURAfit de tu pueblo/ciudad (también tenemos un grupo por la opción online) para que estés informad@ de cualquier novedad y formes parte de la tribu. Es un grupo 100% operativo.

ENTRENAMIENTOS EN GRUPO PRESENCIALES EN GIRONA, OLOT Y LA CELLERA DE TER:
BONO 10 sesiones

60€

(la clase sale a 6€)

  • A consumir cuando quieras durante 6 meses
1 SESIÓN por semana

22€ /mes

(la clase sale a 5,5€)

  • Puedes ir a la sesión que quieras cada semana
2 SESIONES por semana

36€ /mes

(la clase sale a 4,5€)

  • Puedes ir a las 2 sesiones que quieras cada semana
ILIMITADO

42€ /mes

(la clase sale a unos 3€ o menos)

  • Puedes ir a TODAS las sesiones que quieras y donde quieras
  • También puedes venir a TODOS los entrenamientos online en grupo
ENTRENAMIENTOS EN GRUPO ONLINE:
BONO 10 sesiones

50€

(la clase sale a 5€)

  • A consumir cuando quieras durante 6 meses
1 SESIÓN por semana

18€ /mes

(la clase sale a 4,5€)

ENTRENAMIENTOS PERSONALES (presencial o online):
ENTRENAMIENTO PERSONAL (1h)

1 sesión: 70€

Pack 5 sesiones60€ /sesión

Pack 10 sesiones50€ /sesión

  • Incluye test de condición física inicial, planificación y programa de entrenamiento 100% personalizado
  • Incluye desplazamiento de hasta 15 minutos desde la Cellera de Ter (en caso de entrenamientos presenciales). Si la distancia es superior, se añadirá un suplemento proporcional

¿Qué opinan de los entrenamientos en la naturaleza?

Marta

NATURAfit es un momento de la semana que te hace sentir activa. ¡Un momento donde desconectas para conectar con la naturaleza! Entrenamientos adaptados, dinámicos y divertidos. ¡El buen ambiente hace que una vez lo pruebas, quieras volver!

Santi Xifra

Los entrenamientos en la naturaleza han sido un descubrimiento para mí. Son divertidos, variados, intensos, trabajas todo el cuerpo... y en un ambiente muy agradable.

Mireia

Después de pasar por diferentes gimnasios, por fin he encontrado el mío: ¡la naturaleza! Te pasa la hora volando, te lo pasas en grande y puedes trabajar desde el nivel que más se adapte a ti y a tu momento. Aparte, con la situación actual, ¿qué mejor que hacer deporte al aire libre y recuperando la conexión con la naturaleza?

Ramon Cros

Una forma única y divertida de entrenar al aire libre que te permite pasar un buen rato mientras te pones en forma.

Rosa Maso

El amor, la pasión, la sencillez de todo el equipo... gracias por enseñarnos otra manera de hacer deporte y aprender a conectarnos ya amar y respetar la naturaleza. ¡Sois muy grandes!

Anabel Morales

¡Muchas gracias a ambos por los entrenamientos y la paciencia! Nos ha descubierto una nueva manera de hacer deporte.

La naturaleza es nuestro gimnasio

Método NATURAfit: un entrenamiento basado en la evolución humana

Durante el 99,5% de nuestra evolución como especie (Homo sapiens), hemos vivido en pequeñas tribus de cazadores y recolectores en las que, para sobrevivir, nos teníamos que mover de manera diversa y abundante, siempre en contacto con la naturaleza, para cazar, recolectar, construir nuestros hogares, etc.

Nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra genética no sólo está adaptada a este estilo de vida, sino que lo espera. Nuestros genes se expresan mejor cuando los sometemos a estímulos ancestrales. ¿Y cuáles son algunos de estos estímulos?

  • El movimiento (en contraposición con el sedentarismo).
  • El contacto con la naturaleza y la luz del sol (en contraposición con el contacto con el cemento y la luz artificial).

Estamos diseñados para caminar, correr, saltar, colgarnos, reptar, gatear, cargar, empujar, traccionar o esquivar. Todo en nuestro hábitat natural, tocando la tierra, la hierba, el agua y los árboles.

Lo que buscamos con los entrenamientos es precisamente recuperar estos estímulos ancestrales y conectar con el humano que llevamos dentro 🙂

Contáctanos para más información

Envíanos un mensaje a través del siguiente formulario y te responderemos lo antes posible.

This is a Bottom Area

Click on the “replace” button in the section options to choose from a wide-range of pre-designed bottom sections or drag elements to build from scratch)

>