TALLERS I XERRADES DE SALUT I BENESTAR

Formem i sensibilitzem en salut i benestar

Organitzem tallers i xerrades teorico-pràctiques per empreses i organitzacions

Treballem a través del nostre model integratiu de salut formant, sensibilitzant i facilitant recursos pràctics que ajudin en l'adquisició d'hàbits saludables

PRESENCIAL | ONLINE

Per què organitzar una xerrada o taller amb nosaltres?

Sensibilitzem i formem en salut, entesa aquesta des d'una perspectiva integrativa, holística i científica

Creem consciència sobre la importància de la salut en la nostra vida personal i professional

Facilitem recursos pràctics que ajudin en l'adquisició d'hàbits saludables

Treballem aspectes com la cohesió de grup, team building, treball en equip, creativitat, lideratge o productivitat

Quins temes tractem?

Els temes que treballem corresponen als 7 àmbits del nostre model integral de salut, amb un d'addicional corresponent a aspectes generals i bàsics sobre salut ("1. La salut"). A més, també dissenyem xerrades i tallers 100% a mida.

En concret, les temàtiques que oferim són les següents:

1. La salut

Aprèn a conèixer el teu cos i a entendre la salut com el teu principal actiu

2. Alimentació

Aprèn a nodrir-te d'una manera natural i saludable

3. Moviment

Aprèn a moure't més i millor, integrant l'activitat física en el teu dia a dia

4. Descans

Aprèn a ajustar els teus bioritmes i tenir un somni profund i reparador

5. Contacte amb la natura

Aprèn a aprofitar els beneficis del contacte amb la natura

6. Connexió social

Aprèn a gaudir d'unes relacions socials sanes i productives

7. Gestió emocional

Aprèn a identificar i gestionar les teves emocions de manera sana

8. Connexió interior

Aprèn a connectar amb el teu interior, felicitat i productivitat interior

XERRADA/TALLER A MIDA

Dissenyem una temàtica específica 100% a mida

Com treballem?

Les xerrades i tallers, que es poden realitzar de manera presencial o on-line, compten amb una part més teòrica de formació i sensibilització, amb una altra més participativa, interactiva i vivencial a través del joc, el moviment, la relaxació o la realització d'exercicis pràctics que conviden a l'acció dels i les participants.

1

CONTACTA'NS

Contacta'ns a través d'aquest formulari o truca'ns al 669296259 (Joël) i diga'ns en què estaries interessat/interessada


2

ACORDEM I PROGRAMEM DATA

Acordem la temàtica i el contingut del taller/xerrada a organitzar i definim una data per realitzar-ho.

3

REALITZEM EL TALLER/XERRADA!!

Què aconseguirem?

Conèixer aspectes clau per millorar la nostra salut i benestar a nivell físic, emocional, social i espiritual

Guanyar consciència sobre la importància de la salut en la nostra vida personal i professional

Descobrir idees i recursos pràctics que facilitin l'adquisició d'hàbits saludables

Aprendre a integrar aquests nous hàbits per una vida més saludable

Millorar aspectes com el clima, lideratge, cohesió, comunicació, team building, productivitat o creativitat (en equips)

Passar una bona estona!

Moltíssimes gràcies per compartir aquesta experiència amb nosaltres. Hem descobert una nova manera d’entendre la salut i la natura. Pràctic, entenedor, adaptat a tothom, divertit i enriquidor. 100% recomanable.

Anabel Morales

Moltes gràcies per fer-nos passar una jornada en equip tan agradable, enriquidora i saludable. Ha superat totes les expectatives!

Ramon Cros

Tarifes

Els preus varien en funció de les característiques del taller/xerrada.

Sol·licita més informació a través del formulari de sota.

Contacta'ns per més informació

Envia'ns un missatge a través del següent formulari i et respondrem el més aviat possible.

UNEIX-TE A NATURAfit

Descarrega't el nostre e-book gratuït i comença el camí cap a una vida més saludable