SOBRE NOSALTRES

Joël Torcque

Dirigeixo el projecte NATURAfit. També em trobaràs Joël Torcque - Salud Natural i em pots seguir per xarxes a Instagram, Facebook i Youtube.

LA MEVA HISTÒRIA

Anys enrere estava lluny d'una vida saludable. Patia molèsties físiques i lesions habituals, males digestions, mal de panxa, insomni, fatiga habitual i falta d'energia, desmotivació, estrès constant i un incipient buit existencial.

Després de seguir recomanacions oficials (sobretot en alimentació i entrenament), em vaig fer molt conscient que no funcionaven. La majoria tenien una visió reduccionista de la salut i, més endavant, vaig entendre que moltes obeeixen més a interessos econòmics que a una realitat científica objectiva.

Quan més perdut em sentia vaig descobrir els la salut natural i la medicina evolutiva. Això va suposar un "clic interior" a la meva vida. Va ser l'inici d'un profund procés de transformació que em va permetre deixar enrere els meus problemes i viure la vida que volia, millorant per sempre el meu cos i la meva salut.

 Vaig canviar el gimnàs per la natura i vaig incorporar nous hàbits en coherència amb l'evolució de l'ésser humà i amb les lleis naturals de la salut. Poc a poc vaig connectar amb una nova manera d'entendre la salut i la vida.

Durant aquest procés va néixer NATURAfit.

Més endavant, després d'un llarg recorregut de vida i formació en múltiples disciplines de la salut, gairebé sense adonar-me'n, vaig tornar als meus orígens. Qua jo ni tan sols havia nascut encara, el meu avi va ser diagnosticat d'esclerosi múltiple als 42 anys, malaltia incurable segons la medicina convencional però que, contra tot pronòstic, va superar aplicant principis naturals de salut. Aquesta experiència el va portar a fundar una associació amb la qual va ajudar a milers de persones.

Per "casualitats" de la vida, tot el seu llegat (llibres, publicacions, etc.) va arribar a mi al llarg dels anys. Al llegir-lo, vaig descobrir que la seva visió de la salut i de la vida estan en total consonància i coherència amb la meva. Dono gràcies per haver pogut reconnectar amb els seus ensenyaments, que estan enriquint i complementant els meus aprenentatges.

Avui integro tot el meu coneixement i experiència per ajudar a les persones a millorar el seu cos, la seva salut i la seva vida de manera natural.

FORMACIÓ

• Màster en dejuni terapèutic (ZUHAIZPE, inici en 2023)
  
• Coach personal i executiu (inclou PNL, Neurociència i Intel·ligència Emocional + Programa Superior de Creixement i Lideratge personal i professional) (EFIC, 2020)
  
• Nutrició clínica avançada (ICNS, 2019)
  
• Gestió d'empreses saludables (UPC, 2018)
  
• Màster Coach nutricional i sanitari | Màster en Neurociència terapèutica (ICNS, 2018)
  
• Mindfulness (Creantum, 2018)
  
• Animal Flow (R10 Entrenamiento natural, 2018)
  
• Micromoviment (M de Movimiento, 2017)
  
• Ciència de l'entrenament (ICNS, 2017)
  
• Instructor en Paleotraining (Paleotraining, 2017)
• Mètode Pilates Original per l'escola Aeròbic Studio (2016)
  
• Màster en Prevenció de Riscos Laborals - PRL (UNIR, 2015)
• Màster en sistemes integrats de gestió (SIG): qualitat, medi ambient, seguretat i salut i Responsabilitat Social Corporativa - RSC (UNIR, 2014)
• Màster en ordenació del territori i del medi ambient (UdG, 2010)
  
• Instructor en fitness (ANEF, 2009)
  
• Certificat d'Aptitud Pedagògica - CAP (UdG, 2009)
  
• Llicenciatura en Ciències Ambientals (UdG, 2008)

Marta Moraleda

Na Marta és co-fundadora de NATURAfit. També la trobaràs acompanyant a dones a Reconnecta i pots seguir-la per xarxes a Instagram.

Hola!

Em dic Marta i sóc entrenadora de NATURAfit.

Tot i que vaig néixer a Santa Coloma de Gramenet, una ciutat de Barcelona, el meu vincle i connexió amb el bosc i les muntanyes van estar molt presents des de la infància, lloc on vaig passar les llargues estades de vacances i on vaig descobrir la veritable sensació de SER i sentir-me lliure i salvatge. Tal va ser la petjada que va deixar en mi que el destí em regalaria anys més tard l'oportunitat d'instal·lar-m'hi, convertint-se en l'escenari principal del meu camí evolutiu.

La Natura ens mostra que el que és fora és endins. Ens ajuda a recordar qui som, mostrant-nos d'on venim i cap on anem. Ella ens acompanya i ens guia en el nostre particular camí de sanació i retrobament amb nosaltres mateixos.

Des de ben petita he practicat esport i m'encantava realitzar activitats en grup (m'enganxava a la que fos!), així que sempre vaig estar en contacte directe amb diferents disciplines i metodologies (sense ser encara conscient del bé que em reportava a tots els nivells). I ja és a l'edat adulta quan, gairebé per casualitat, decideixo fer el salt i formar-me (Pilates, Fascial Fitness, Animal Flow, Micro moviments o Paleotraining, entre d'altres), amb la mirada posada no només en la millora física de la persona, sinó global.

És gràcies a aquesta passió per l'esport, juntament amb l'amor i la connexió amb la natura, els que impulsen el 2017 el naixement de NATURAfit, amb la missió de compartir els meus propis aprenentatges i coneixements i apropar la Natura a les persones per ajudar-les no només a connectar amb el seu cos a través de l'exercici, sinó també a explorar i descobrir altres dimensions a través del joc i la relaxació.

M'encanta la lectura (sempre porto llibres amunt i avall!), el ball i la dansa, la música, relacionar-me amb les persones en mode “profund”, caminar sola i perdre'm per la natura, passejar de nit pel bosc per connectar amb la foscor o banyar-me en rius i cascades 🙂

Exploradora de camins (terrenals i subtils), sempre inquieta per aprendre (sobretot pel que fa als enigmes que envolten l'Ésser humà i les seves dimensions física-mental-energètica i espiritual) m'he format en diverses teràpies naturals i tècniques de massatge fisico-energètic. Eines per a la reducció de l'estrès com el Mindfulness. He realitzat un cicle com a Coach Nutricional i Sanitari. Realitzo Banys de Bosc. I en els darrers anys el meu focus ha estat centrat (tant a nivell formatiu com vivencial), en el camp de la transformació, creixement i desenvolupament humà, formant-me com a Coach lúdic a través del Sistema Ludocoporal (Moviment corporal, Centres d'Energia , Joc Expressiu i Reptes Creatius) i com a Facilitadora de Cercles de Dones.

“La meva missió és sanar-me i transformar-me a través de la reconnexió amb la Natura i acompanyar altres persones en el seu camí de transformació i sanació”.

Luis Montalván

Luis és entrenador de NATURAfit y amant de l'esport i la natura. Pots seguir-lo a Instagram.

Hola!

Em dic Luis. La meva relació amb l'esport va estar lligada des de petit principalment amb el futbol, el qual vaig practicar durant varis anys.

Després vaig descobrir altres activitats com caminar o córrer per la muntanya, vies ferrades, caiac o pàdel surf, entre d'altres. Totes amb un denominador comú, la NATURA.

Sempre em va fer curiositat la sensació de benestar posterior a la pràctica d'algun esport.

Aquest benestar, la connexió amb la natura i el meu interès pel creixement personal em van acostar a NATURAfit.

Parlo del creixement personal ja que al meu entendre i de manera resumida el nostre benestar comença amb els nostres hàbits, els quals es reflecteixen en el cos on habitem i en les capacitats d'aquest.

Si estàs llegint això és perquè tens alguna inquietud pel que fa a aquest tema.

Potser vols millorar la teva salut a través del moviment.

I això és genial!

Diuen que som allò que fem quan ningú ens veu. Particularment hi estic d'acord. Moltes vegades actuem de manera diferent quan som observats.

Aleshores, tornant a tu:
• Quant mereixes aquest canvi en els teus hàbits?
• Què de diferent estàs fent ara mateix?
• T'agraden els reptes?

Et proposo 10 sentadilles. Sí, mentre llegeixes això.

M'expliques quan ens veiem a l'entrenament!

Desitjant conèixer-te!

Fins aviat!