JORNADES I RETIRS SALUDABLES

Una experiència única que ens reportarà salut i benestar

Programem retirs i jornades saludables al llarg de l'any i també els organitzem 100% a mida per grups i empreses

Treballem a través del moviment, el joc, la meditació, la relaxació, el contacte amb la natura, tallers, xerrades, dinàmiques i molt més

PRESENCIAL

Per què una jornada o retir saludable?

Conèixeràs millor com funciona el teu cos per ajudar-te així a trobar la teva millor versió

Incorporaràs moviment al teu dia a dia

T'alimentaràs de manera natural i saludable

Descansaràs i sincronitzaràs els teus bioritmes

Et relaxaràs vivint el moment present

Connectaràs amb la natura a través dels 5 sentits

Et divertiràs i viuràs una experiència única en bona companyia!

Com treballem?

1

QUÈ T'INTERESSA?

Oferim 3 tipus d'activitats:


UMAN

Un Matí Amb Naturafit

Un matí amb moviment, jocs, entrenament, tallers, esmorzar saludable, contacte amb la natura, reconnexió i, sobretot, molta diversió!

Programem l'UMAN de manera periòdica, habitualment entre 1 i 2 al llarg de l'any.

RETIRS

El millor per desconnectar i dedicar-te uns dies a tu

Combinem tallers i xerrades, activitats en grup, banys de bosc, meditació a la natura, tallers de moviment, joc i dinàmiques, entrenament a la natura, descans, relaxació i desconnexió (o reconnexió).

Programem retirs de manera periòdica, habitualment entre 1 i 2 al llarg de l'any.

Si t'interessa un retir per un grup tancat, també organitzem "retirs personalitzats".

JORNADES SALUDABLES

Jornades saludables i de reconnexió

Organitzem jornades on reconnectem amb la natura, amb nosaltres mateixos/es i amb la nostra salut d'una manera molt especial.

Ho fem a través d'activitats en grup (excursions, banys de bosc, tallers, jocs, etc.) i podem treballar aspectes com el team building, cohesió d'equips, lideratge, creixement personal, gestió de les emocions o simplement millorar el coneixement en l'autocura de la nostra salut d'una manera pràctica.

Programem jornades saludales al llarg de l'any i també les organitzem a mida.

2

CONTACTA'NS

Si t'interessa que organitzem una Jornada saludable o un Retir personalitzat 100% a mida, contacta'ns a través d'aquest formulari o bé truca'ns o envia'ns un whatsapp al 669296259 (Joël).


A més, de manera periòdica al llarg de l'any organitzem UMAN's, Retirs i Jornades saludables oberts a tothom. Per estar informat/informada del proper, la millor opció és subscriure't al butlletí de NATURAfit i, així, t'enviarem un correu amb tota la informació en quant l'organitzem. Per fer-ho, uneix-te a NATURAfit aquí.

3

GAUDIM DE L'ACTIVITAT!  🙂

Què aconseguiràs?

Potenciar el teu estat de salut en general, d'energia, claredat mental i sensació de benestar personal

Sentir-te millor amb el teu cos i ment, així com amb les persones que t'envolten

Augmentar l'autoestima, empatia i pau interior

Descansar i reduir els nivells d'estrès, insomni, fatiga o ansietat

Aprendre a integrar nous hàbits per una vida més saludable

Divertir-te!

El cap setmana era l'empenta que necessitava per introduir petits canvis a la meva vida i també, per extensió, en el meu entorn familiar, que han rebut la proposta encantats!

La veritat és que em sento més bé, més lúcid i més actiu. Accions com les que feu permeten donar un pas per a millorar en molts aspectes. Només us puc dir MOLTES GRÀCIES.

Antoni Palomo

Moltíssimes gràcies per compartir aquesta experiència amb nosaltres. Hem descobert una nova manera d’entendre la salut i la natura. Pràctic, entenedor, adaptat a tothom, divertit i enriquidor. 100% recomanable. Segur que repetirem!

Anabel Morales

Quines bones estones ens heu regalat!! Natura, banys de bosc, redescobrir els nostres peus i, sobretot, riure i jugar com si tornessim a ser nens

Raquel Lacalle

Em vaig carregar no només de menjar sà i de força en el meu cos, sinó sobretot de molta energia positiva que és segurament el que més ajuda a regenerar-se.

Marta Aguilar

Gràcies per un matí increïble en contacte amb la natura, el contacte amb la gent, bany de bosc i un moment per trobar-te amb tu mateixa i prendre consciència de com ens sentim, del nostre entorn, de fer equip... tota una experiència molt recomanable!

Anna Sais

Quina és la inversió?

Els preus varien en funció de l'activitat. Sol·licita més informació a través del formulari de sota.

Contacta'ns per més informació

Envia'ns un missatge a través del següent formulari i et respondrem el més aviat possible.

UNEIX-TE A NATURAfit

Descarrega't el nostre e-book gratuït i comença el camí cap a una vida més saludable