JORNADES SALUDABLES I RETIRS

Una experiència única que et reportarà salut i benestar

Organitzem retirs i jornades saludables

Treballem a través del moviment, el joc, la meditació, la relaxació, el contacte amb la natura, tallers, xerrades, dinàmiques i molt més!

Potser et soni això...

Cansat o cansada de la rutina del dia a dia?

La teva ment i el teu cos et demanen desconnectar?

Necessites alliberar tensions i estrès?

Creus que ha arribat el moment de dedicar-te un temps a tu, a la teva parella o als teus?

Vols aprendre i experimentar amb nous hàbits de vida que t'aportaran salut?

Què aconseguiràs amb una jornada o un retir saludable?

Guanyar salut, vitalitat i sentir-te millor

Connectar amb tu i amb el teu cos

Desconnectar per reconnectar

Baixar el ritme i relaxar-te

 Connectar amb la natura d'una forma molt especial

Aprendre sobre hàbits saludables i experimentar els seus beneficis

Divertir-te!

Hola!

Na Marta i jo organitzarem i t'acompanyarem en aquesta autèntica experiència de desconnexió i reconnexió.

A continuació t'explico com funcionen les jornades saludables i els retirs.

Qualsevol dubte ens dius  🙂

1

ESCULL LA TEVA OPCIÓ

Oferim els següents packs:


JORNADA SALUDABLE

Per tu, sol/a o acompanyat/da, o per grups

A la Cellera de Ter i la Garrotxa

De vàries hores o d'un dia complet

Les jornades són personalitzades, tot i que també n'organitzem algunes d'específiques al llarg de l'any, obertes a tothom. Subscriu-te a NATURAfit per ser el/la primer/a en assabentar-te de la propera 😉

PROGRAMA TIPUS PER UN DIA COMPLET

9-10h: INICI DE LA JORNADA

Passejada terapèutica a la natura o Excursió per racons màgics

Sessió d'entrenament, moviment, joc i/o meditació (apte per tothom)


MIGDIA: dinar saludable casolà i de proximitat


Massatge terapèutic "Reconnecta" (Marta)

i/o

Sessió de Coaching personal (Joël)

i/o

Passeig, bany de bosc i meditació a la natura


Compartirs i tancament: un espai per compartir, expressar i sentir

17-18h: FINAL DE LA JORNADA

RETIRS

De cap de setmana o de varis dies

Escapades de desconnexió (i reconnexió) on combinem tallers i xerrades, activitats en grup, banys de bosc, meditació a la natura, tallers de moviment, joc i dinàmiques, entrenament, descans, relaxació i... molt més!

Ens allotgem en precioses cases rurals envoltades d'entorns màgics.

Els retirs són personalitzats, tot i que també n'organitzem algunes d'específics al llarg de l'any, oberts a tothom. Subscriu-te a NATURAfit per ser el/la primer/a en assabentar-te del proper 😉

2

CONTACTA'NS

Si t'interessa una Jornada saludable: contacta amb nosaltres a través d'aquest formulari o per telèfon al 669296259 (Joël).


Si t'interessa un retir personalitzat: contacta'ns a través d'aquest formulari o per telèfon al 669.296.259 (Joël). Diga'ns què necessites i nosaltres ens encarreguem de tot.

A més, periòdicament organitzem jornades i retirs oberts a tothom. Per no perdre't el proper, subscriu-te a NATURAfit i t'enviarem un correu amb tota la informació en quant ho programem.

3

GAUDIM DE L'ACTIVITAT!  🙂

Què opinen qui ja han provat?

El cap setmana era l'empenta que necessitava per introduir petits canvis a la meva vida i també, per extensió, en el meu entorn familiar, que han rebut la proposta encantats!

La veritat és que em sento més bé, més lúcid i més actiu. Accions com les que feu permeten donar un pas per a millorar en molts aspectes. Només us puc dir MOLTES GRÀCIES.

Antoni Palomo

Moltíssimes gràcies per compartir aquesta experiència amb nosaltres. Hem descobert una nova manera d’entendre la salut i la natura. Pràctic, entenedor, adaptat a tothom, divertit i enriquidor. 100% recomanable. Segur que repetirem!

Anabel Morales

Quines bones estones ens heu regalat!! Natura, banys de bosc, redescobrir els nostres peus i, sobretot, riure i jugar com si tornessim a ser nens

Raquel Lacalle

Em vaig carregar no només de menjar sà i de força en el meu cos, sinó sobretot de molta energia positiva que és segurament el que més ajuda a regenerar-se.

Marta Aguilar

Gràcies per un matí increïble en contacte amb la natura, el contacte amb la gent, bany de bosc i un moment per trobar-te amb tu mateixa i prendre consciència de com ens sentim, del nostre entorn, de fer equip... tota una experiència molt recomanable!

Anna Sais

Contacta'ns per més informació

Envia'ns un missatge a través del següent formulari i et respondrem el més aviat possible.

>