JORNADES SALUDABLES I RETIRS

Una experiència única que et reportarà salut i benestar

Organitzem retirs i jornades saludables

Treballem a través del moviment, el joc, la meditació, la relaxació, el contacte amb la natura, tallers, xerrades, dinàmiques i molt més!

Com et podem ajudar?

Cansat o cansada de la rutina del dia a dia?

La teva ment i el teu cos et demanen desconnectar?

Necessites alliberar tensions i estrès?

Creus que ha arribat el moment de dedicar-te un temps a tu, a la teva parella o als teus?

Vols aprendre i experimentar amb nous hàbits de vida que t'aportaran salut?

Què aconseguiràs amb una jornada o un retir saludable?

Guanyar salut, vitalitat i sentir-te millor

Connectar amb tu i amb el teu cos

Desconnectar per reconnectar

Baixar el ritme i relaxar-te

 Connectar amb la natura d'una forma molt especial

Aprendre sobre hàbits saludables i experimentar els seus beneficis

Divertir-te!

Hola!

Na Marta i jo organitzarem i t'acompanyarem en aquesta autèntica experiència de desconnexió i, sobretot, reconnexió.

A continuació t'explico com funcionen els plans d'entrenament.

Qualsevol dubte ens dius  🙂

1

ESCULL LA TEVA OPCIÓ

Oferim els següents packs:


Pack "JORNADA RECONNECTA"

Per tu, sol/a o acompanyat/da

A la Cellera de Ter i la Garrotxa

PROGRAMA

9-10h: INICI DE LA JORNADA

Passejada terapèutica a la natura

Sessió de moviment, joc i meditació


MIGDIA: dinar saludable i de proximitat


Massatge terapèutic "Reconnecta" (Marta)

i/o

Sessió de Coaching personal (Joël)

Compartirs: un espai per compartir, expressar i sentir

17-18h: FINAL DE LA JORNADA

Pack "JORNADA RECONNECTA" en grup

Per grups tancats

A la Cellera de Ter i la Garrotxa

PROGRAMA

9-10h: INICI DE LA JORNADA

Excursió a la natura

Sessió d'entrenament, moviment i joc (apte per tothom)


MIGDIA: dinar saludable i de proximitat


Passeig, bany de bosc i meditació a la natura

Compartirs: un espai per compartir, expressar, sentir i escoltar

17-18h: FINAL DE LA JORNADA

També oferim jornades saludables i retirs 100% personalitzats i, periòdicament, els organitzem oberts a tothom:

JORNADES SALUDABLES

De vàries hores o d'un dia complet

Jornades amb moviment, jocs, entrenament, tallers, menjar saludable, contacte amb la natura, reconnexió i, sobretot, molta diversió!


Les jornades són personalitzades, tot i que també n'organitzem algunes d'específiques al llarg de l'any, obertes a tothom. Subscriu-te a NATURAfit per ser el/la primer/a en assabentar-te de la propera 😉

RETIRS

De cap de setmana o de varis dies

Escapades de desconnexió (i reconnexió) on combinem tallers i xerrades, activitats en grup, banys de bosc, meditació a la natura, tallers de moviment, joc i dinàmiques, entrenament, descans, relaxació i... molt més!

Ens allotgem en precioses cases rurals envoltades d'entorns màgic.


Els retirs són personalitzats, tot i que també n'organitzem algunes d'específics al llarg de l'any, oberts a tothom. Subscriu-te a NATURAfit per ser el/la primer/a en assabentar-te del proper 😉

2

CONTACTA'NS

Si t'interessa un PACK: escull l'opció que més t'interessi i contacta amb nosaltres a través d'aquest formulari o per telèfon al 669296259 (Joël).


Si t'interessa una jornada saludable o un retir 100% personalitzat: contacta'ns a través d'aquest formulari o per telèfon al 669.296.259 (Joël). Diga'ns què necessites i nosaltres ens encarreguem de tot.

A més, periòdicament organitzem jornades i retirs oberts a tothom. Per no perdre't el proper, subscriu-te a NATURAfit i t'enviarem un correu amb tota la informació en quant ho programem.

3

GAUDIM DE L'ACTIVITAT!  🙂

Què opinen qui ja han provat?

El cap setmana era l'empenta que necessitava per introduir petits canvis a la meva vida i també, per extensió, en el meu entorn familiar, que han rebut la proposta encantats!

La veritat és que em sento més bé, més lúcid i més actiu. Accions com les que feu permeten donar un pas per a millorar en molts aspectes. Només us puc dir MOLTES GRÀCIES.

Antoni Palomo

Moltíssimes gràcies per compartir aquesta experiència amb nosaltres. Hem descobert una nova manera d’entendre la salut i la natura. Pràctic, entenedor, adaptat a tothom, divertit i enriquidor. 100% recomanable. Segur que repetirem!

Anabel Morales

Quines bones estones ens heu regalat!! Natura, banys de bosc, redescobrir els nostres peus i, sobretot, riure i jugar com si tornessim a ser nens

Raquel Lacalle

Em vaig carregar no només de menjar sà i de força en el meu cos, sinó sobretot de molta energia positiva que és segurament el que més ajuda a regenerar-se.

Marta Aguilar

Gràcies per un matí increïble en contacte amb la natura, el contacte amb la gent, bany de bosc i un moment per trobar-te amb tu mateixa i prendre consciència de com ens sentim, del nostre entorn, de fer equip... tota una experiència molt recomanable!

Anna Sais

Quina és la inversió?

En el cas de voler organitzar una jornada o un retir personalitzat, sol·licita més informació a través del formulari de sota.

Contacta'ns per més informació

Envia'ns un missatge a través del següent formulari i et respondrem el més aviat possible.

UNEIX-TE A NATURAfit

Descarrega't el nostre e-book gratuït i comença el camí cap a una vida més saludable

>