Te acompañamos en el camino hacia una vida saludable

a través de los factores naturales de Salud

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  • Tomarás consciencia de 5 principios básicos de la salud que nunca te explican.
  • Conocerás los 7 factores naturales generadores de salud y claves para aplicarlos.
  • Incluye plan de entrenamiento para 2 semanas (con fichas de los ejercicios y vídeos, adaptado a todos los niveles).
  • Modelo de plato saludable + Menú y recetas para una semana (incluye lista de la compra).

Da el paso definitivo hacia la Salud

Mejora tu cuerpo y tu salud en 4 meses a través del poder transformador de los factores naturales de Salud en una mentoría única

¡EN BREVE ABRIRÉ PLAZAS PARA NUEVA EDICIÓN OCTUBRE 2021!

Consigue los objetivos que te propongas en tu camino hacia la Salud a través del Coaching

SI VIVES POR LA ZONA DE GIRONA TE PROPONEMOS:

Tu gimnasio en la naturaleza en Girona, Olot y la Cellera de Ter

Marta te acompaña en un paseo de reconexión personal muy especial

Un auténtico viaje de conexión con la naturaleza a través de un paseo tranquilo y consciente

¿TE APETECE UNA ESCAPADA POR LUGARES MÁGICOS DE LA PROVÍNCIA DE GIRONA?

Una experiencia única para desconectar y reconectar

¿TRABAJAS EN UNA ORGANIZACIÓN Y TE GUSTARÍA HACER UN TALLER O CHARLA SOBRE HÁBITOS SALUDABLES?

Formamos y sensibilizamos en salud y bienestar con talleres y charlas teorico-prácticas

Somos l@s verdader@s protagonistas de nuestra salud

Según los estudios, más del 91% de nuestra salud depende de factores modificables del estilo de vida

SOBRE NATURAfit

Apasionados por la salud y la naturaleza

¡Hola!

Mi nombre es Joël y, junto a Marta, formamos el equipo de NATURAfit.

CÓMO TRABAJAMOS

Un método propio

Hemos creado un método propio para los entrenamientos en la naturaleza, paseos terapéuticos, baños de bosque, jornadas y retiros con el que integramos no sólo aspectos físicos, sino también sociales, emocionales, mentales e incluso espirituales de la salud.


El programa Reconecta con tu Salud también se basa en un método único en el que condenso todo mi aprendizaje y experiencia integrándolo en los siguientes factores naturales generadores de salud:

La Salud no lo es todo,

pero sin ella todo lo demás no es nada

¿Qué opinan de NATURAfit?

Asunción Doral

Sobre el PROGRAMA RECONECTA CON TU SALUD

El programa ha cambiado totalmente mi salud. Sobre Joël decir que ha sido alucinante. Una persona que no solamente ha trabajado una barbaridad todo lo que nos ha ido contando, sino que su carácter y su talante ha sido absolutamente integrador y nos ha tratado con muchísimo cariño, dedicación y apoyo constante.

Rosa Maria Guri

Sobre el PROGRAMA RECONECTA CON TU SALUD

Recomendaría el programa a cualquier persona que quiera encaminarse hacia una vida más saludable, sabiendo que es apta para todo el mundo y lo puedes adaptar a tu ritmo en todo momento. Y, sobre todo, sabiendo que la persona que lo imparte es su pasión y eso se nota.

Marta

Sobre LOS ENTRENAMIENTOS

NATURAfit es un momento de la semana que te hace sentir activa. Un momento donde desconectas para conectar con la naturaleza! Entrenamientos adaptados, dinámicos y divertidos. El buen ambiente hace que una vez lo pruebas, quieras volver!

Rosa Maso

Sobre NATURAfit

El amor, la pasión, la sencillez de todo el equipo... gracias por enseñarnos otra manera de hacer deporte y de aprender a conectarnos y a amar y respetar la naturaleza. ¡Sois muy grandes!

Mireia

Sobre LOS ENTRENAMIENTOS

Después de pasar por diferentes gimnasios, por fin he encontrado el mío: ¡la naturaleza! Te pasa la hora volando, te lo pasas en grande y puedes trabajar desde el nivel que más se adapte a ti y a tu momento. Aparte, con la situación actual, ¿qué mejor que hacer deporte al aire libre y recuperando la conexión con la naturaleza?

Raquel Lacalle

Sobre LOS RETIROS

¡Qué buenos ratos nos habéis regalado! Naturaleza, baños de bosque, redescubrir nuestros pies y, sobre todo, reír y jugar como si volviéramos a ser niños.

Ramon Cros

Sobre LOS TALLERES Y CHARLAS

Muchas gracias por hacernos pasar una jornada en equipo tan agradable, enriquecedora y saludable. ¡Ha superado todas las expectativas!

David León

Sobre LOS BAÑOS DE BOSQUE

Me encuentro recargado, reconectado y relajado. Gracias Joël y Marta. Lo que hacéis es muy importante para la sociedad. Todo el mundo debería pasar por un contacto con la naturaleza como el de hoy. ¡Me declaro fan vuestro!

Unai Sáenz

Sobre el ebook "reconecta con tu salud"

Un mensaje con enorme sentido para mí y, al mismo tiempo, sencillo. Nos ayuda a entender con mayor profundidad la importancia de crear hábitos saludables en los diferentes ámbitos de la vida. Además, con generosidad, ofrece pautas claras para ponerlo en práctica. ¡Gracias NATURAfit por este Ebook!

Alice Dénoyers

Sobre LAS JORNADAS SALUDABLES

Fue una mañana de actividades en la naturaleza con un grupo de 31 personas- Todos con edades y condición física muy variadas, pero con un punto en común: motivación y ganas de pasárselo en grande.

Hicimos unos ejercicios de cuadrupedia, entrenamiento funcional, corrimos, saltamos, jugamos, nos tiramos al suelo húmedo, interactuamos con los elementos de la naturaleza que nos rodeaban como los árboles y las piedras...

A final de la sesión de entrenamiento, nos relajamos y meditamos.

A media mañana pudimos disfrutar de un desayuno saludable y energético a base de pinchos de fruta, queso artesano, frutos secos, chocolate negro y agua.

Después, fuimos andando (descalzos) hacia un rincón mágico, una cascada en medio del bosque, donde nos pudimos refrescar en el agua helada y charlar en grupitos.

Fue una experiencia intensa y divertida, donde pudimos practicar actividades profundamente intuitivas y benéficas: intercambiar, jugar, hacer ejercicio, reír, descansar, comer, contemplar la naturaleza, y... sentirnos más vivos que nunca, perfectamente integrados en nuestra tribu.

Birgit Heuts

Sobre LOS TALLERES Y CHARLAS

Destaco la gran capacidad organizativa, comunicativa y empática de Joël. Es un gran profesional, comprometido y que transmite una enorme pasión en todo su trabajo.

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